宝宝能吃木瓜吗？宝宝吃多少木瓜最好？

木瓜是一种极好的保健水果，其味道香甜，营养价值也丰富，因此很多人都喜欢吃，尤其是女性朋友经常都会食用。同时木瓜果肉柔软，适合没有牙齿的人群食用，比如老人和小孩。那么宝宝能吃木瓜吗？宝宝吃多少木瓜最好呢？

一、宝宝能吃木瓜吗？

宝宝是可以吃木瓜的。

木瓜本身营养价值高，适量给宝宝吃还是不错的。因为很多小孩在添加辅食阶段时总挑食、偏食。而木瓜果肉柔软，汁多味甜，带有淡淡的清香，具有开胃的作用，在给宝宝辅食喂养时给宝宝适量的吃点木瓜，能促进宝宝正常进食，并且还能补充一下营养素。

二、宝宝吃多少木瓜最好？

建议宝宝在饭前吃一小块木瓜即可，并且隔两天吃一次。

给宝宝摄入一些营养的水果还是很有益处的，只是要注意适量。那么在木瓜应季的时候有的妈妈天天给宝宝喂木瓜，当做日常水果食用，其实宝宝虽然能吃木瓜，但是不适合大量的吃，因为木瓜中含有对人体有小毒的番木瓜碱，宝宝的肝脏发育尚不是很完善，大量的食用会导致毒素在体内聚集，可能导致中毒反应。建议在宝宝饭前吃一小块即可，并且隔两天吃一天，中间可用苹果、香蕉等替换口味，促进宝宝健康饮食。

三、宝宝吃木瓜应该怎么吃？

宝宝肠胃消化功能都尚不完全，在吃一些辅食的时候一定要注意。那么宝宝在7个月之后就能适当的添加一些水果，木瓜也可作为辅食给宝宝喂养，但是这种水果和苹果、香蕉等常规水果不同，这种水果存在过敏的可能，木瓜中的木瓜酵素是已知的过敏原之一，小宝宝需先少量的食用，试试是否存在过敏，不过敏才能大量食用，建议正常的7个月的宝宝每一天水果的摄入量不超过20克，以免引起胃肠不适。

四、宝宝吃木瓜的好处

补充营养：木瓜中含有大量的维生素、矿物质，对小孩的生长发育有营养素补充的作用。

增强食欲：木瓜中含有木瓜酵素，这类成分具有健脾开胃的作用，能增强宝宝的食欲，增加宝宝的进食量，促进宝宝健康快速生长。

改变口味：木瓜味道清香清甜，适量的食用能改变宝宝的口味，可帮助纠正宝宝的饮食习惯。