猕猴桃软了还能吃吗 猕猴桃吃硬的好还是软的好

猕猴桃其实是跟香蕉是很相似的，这两种水果都是要充分熟了才好吃，并且也要熟了之后的猕猴桃会比较甜一点，但是一定要注意，熟了不能熟过头，具体我们一起看看。

猕猴桃软了还能吃吗

猕猴桃软了还可以吃么？这个得看情况的，具体分析如下：

能吃情况

猕猴桃和香蕉都是一样的，适当熟了就好了，一般正常的，我们买回来家里放几天它就会成熟的了，这个时候吃猕猴桃最好，整个口感软软的，并且酸甜适中。

不能吃的情况

要是熟了之后还继续放，然后变软，味道上闻起来都有一股酒精味的话，这个时候也不适合吃猕猴桃，尤其是有伤痕的地方变软，其他地方却是硬的，切开后颜色不均匀，这种是腐败的现象，不适合食用。

一般成熟之后，猕猴桃很快就会变质，腐烂的，这个时候最好就是几天之内就吃完，要是放太久了吃也不合适。

猕猴桃吃硬的好还是软的好

硬猕猴桃营养价值高

在营养价值上来说，猕猴桃的维生素还是比较高一点的，有时候不宜摄入太大量的，以防我们的身体上吸收不好。

软猕猴桃损伤小

一般软一点的猕猴桃，含有的酸性物质比较多一点，但是味道也青涩一点，尤其是硬的青涩猕猴桃，味道极酸，这种猕猴桃食用会刺激胃肠，损伤胃肠功能，胃肠不是很好的建议食用软猕猴桃，含有一定的糖分，能减缓植物酸刺激。

猕猴桃吃多了会怎么样

脾胃虚寒

猕猴桃的脾胃虚寒，容易加重身体上的寒气，并且这个也容易引起腹胀和腹泻的情况，要是月经期间，最好还是要少量吃，容易导致经血不足，变暗黑色或者是加重痛经的可能的。

胃肠炎症

猕猴桃的酸性物质寒凉太多，容易刺激肠胃，并且也对我们的身体上会造成一定的刺激的，严重一点的还会引起肠胃炎。

猕猴桃怎么催熟

正常自熟

通常放进尼龙袋去，密封装好，这样自然就可以放软放熟了。

乙烯催熟

很多水果都是会有一定的呼吸作用，这个时候吃吃猕猴桃它会释放一些聚乙烯，可以跟苹果，牛油果之类的水果放在一起，密封保存好，可以起到一定的催熟效果。