猕猴桃和芒果可以一起吃么？

芒果和猕猴桃是属于两种不一样的水果，各有各的味道，并且不少人都在意它的搭配，要是搭配得好味道还是不错的，关于猕猴桃的饮食有什么忌宜呢？搭配上有没有什么讲究的地方，文中给大家一一解释。

芒果和猕猴桃可以一起吃吗

这两者是不可以一起吃的，一起吃容易导致拉肚子，并且因为芒果的味道比较酸一点，性质寒凉没有毒，可以对咽喉患者等等，起到很好的消炎效果，但是关键是猕猴桃也是一种寒性的水果，虽然说对我们稳定情绪有一定的作用，也含有丰富的维生素C，可以降低胆固醇和对消化防止便秘等起到一定的效果，但是两者结合还是多少会有有害物质。

猕猴桃的饮食禁忌有哪些

猕猴桃的性质比较寒凉一点，不能一下子吃太多，吃多了容易伤肠胃，并且也会肚子疼或者是出现腹胀的情况等等，所以不宜吃太多，吃多了对身体不好，经过现在的医学表明，猕猴桃里面有害的物质很多的，各种维生素果胶都会增加肠胃的负担，天气寒凉还会加重它在身体上的寒气。

吃猕猴桃嚼嚼籽

猕猴桃很多那种嚼嚼籽，吃起来整个口感都是比较沙一点的，并且也相对比较硬一点，也比较难以消化，那么这个时候吃吃猕猴桃，一定要将它的籽逐步逐步嚼碎了之后再吃，不要小看了这个籽，它吃起来的味道上超级好的，并且也含有超多养分。其中的一些养分，比如说各种钙、磷、铁，还含有胡萝卜素和多种维生素等等，所以说我们可以吃猕猴桃籽，但是要充分嚼一下再吃。