如何挑选优质龙眼（桂圆）？

龙眼即桂圆，是一种很多人都喜欢吃的水果，其味道清甜多汁又有营养，尤其在夏天应季的时候吃一些对我们的身体是很有益处的。炎热的夏天里人们都口干舌燥的忙碌着，这个时候吃上一颗水灵灵的龙眼是多么幸福的事情。那么大家知道如何挑选既水灵又香甜的龙眼以及优质的干桂圆吗？来看看下面的方法吧！

如何挑选优质龙眼（桂圆）

一、鲜龙眼（桂圆）的挑选方法

龙眼果皮

我们挑选水果的时候都会首先看它的外观表皮，这也是其给我们的第一直观感受。那么龙眼的果皮要选择无斑点，干净整洁的。有的外表长了霉点了，这种的千万不要选择了，对身体是很有害的。外表有裂纹的也不要选择了，里面的味道会很怪异。

龙眼颜色

颜色的挑选是非常重要的，一般要选择土黄色的，这种的日照、水分都是比较充足的。金黄色的是不怎么太甜的，吃不了太甜东西的朋友可以吃吃。

龙眼的硬度

正常的龙眼手感很饱满，硬实。如果摸起来很软的话，那么是时间久的了。如果摸起来时当当硬的那种，估计是变质了的，时间也是很久的了。

果肉的样子

如果是好的优质龙眼，果肉会看起来很透明，有水分，反之则是干瘪的样子。要选择果肉饱满的这种，吃起来比较的爽滑。营养也会比较的多。

二、干龙眼（桂圆）的挑选方法

看是否有染色

好桂圆外表呈正常的黄褐色或偏棕色。染色桂圆外表呈鲜艳黄色。用纸巾擦拭外壳，好桂圆只能留下少许果壳粉末而染色桂圆有明显的掉色。

看是否有凹陷

好桂圆外壳饱满无凹陷，劣质桂圆果壳表面则经常有凹陷。

看是否有破损

好桂圆外壳完好破损少，劣质桂圆果壳多有破损。

看个头是否一般大

好桂圆虽分不同规格，但相同规格的桂圆尺寸应该差不多大。劣质桂圆个头一般参差不齐。

是否有烟熏味

仔细闻桂圆，好桂圆气味自然无烟熏味。劣质桂圆有一股硫磺味。

果壳干度

好桂圆果壳干爽清脆，剥壳是容易破碎。劣质桂圆由于受潮或浸水等原因，果壳较潮湿、剥壳不易碎。

果肉颜色

拨开桂圆壳看里面果肉颜色在阳光下是否呈棕褐色，如果是那桂圆品质较好，如果颜色太深则可能是由于过烘焙造成，如果果肉颜色呈浅褐色则可能是漂白过。

果肉湿度

好桂圆干烘焙湿度适中，果肉紧致。入口甜而不腻有桂圆香味。如果吃起来感觉果肉水分较多，味道较淡则可能烘焙不够也有可能是商家浸水增重。