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毛血旺怎么做好吃试试这两款做法

怎么做毛血旺好吃呢？毛血旺是一种非常有特色而且又好吃的美食，那这样的毛血旺怎么做呢？有哪几种做法是值得大家学下的？下面跟着一起来好好的了解下吧。做法一：鸭血洗净切块，毛肚和黄喉切块，火腿肠切片，鳝鱼切段；把鸭血、毛肚、鳝鱼汆水待用，豆芽洗净待用；热油下入姜、蒜米、豆瓣（剁细）、火锅底料，炒香出色，加入水烧开后加入盐少许、鸡精、少许白糖；下入豆芽、土豆粉烫至断生，勾点薄芡，捞出垫在碗底；下入毛肚、黄喉、鳝鱼、火腿肠、鸭血，煮熟捞出盖在蔬菜上，把汤汁也淋在碗里；锅里重新放油，烧至5成热时迅速放入辣椒

好吃蒸菜有哪些推荐六款美味做法

蒸菜是以水蒸汽传热的方式来烹调食物。用蒸的方法用时短，快熟，这样就可以保持食物的原味，鲜香，口感软糯。蒸的方式多种多样，味道各有特点，其中包括清蒸，粉蒸，旱蒸，包蒸，酿蒸，造型蒸。蒸菜也是最健康的烹饪方式之一了，下面给大家介绍不同蒸菜方式的实际操作吧。　　食材：胖头鱼鱼头，剁椒，小米辣，葱，姜，蒜，油，糖，白胡椒粉，生抽，芝麻油，白酒。　　1、鱼头洗净对半切开。　　2、辣椒剁碎，葱，姜，蒜切抹。　　3、鱼头入锅，直接放蒸架上蒸至鱼眼吐出即熟。　　4、熟后摆放到盘中铺好。　　5、将蒜，姜沫，辣椒碎

产妇能吃苋菜吗适量食用作用大

产妇能吃些苋菜吗？当然是可以的，尽管产妇的饮食有很多禁忌，但是苋菜并没有在其中！那么产妇如何吃苋菜呢？常见的做法有哪些？下面一起来详细看下。　　产妇能吃苋菜。苋菜富含多种人体需要的维生素和矿物质，对于增强体质，提高机体的免疫力，加快骨折愈合，减肥排毒，防止便秘大有好处，是产妇的营养美食。　　苋菜对于产妇来说，有利于产后的身体恢复，所以产妇是可以食用苋菜的。而且苋菜对于儿童的生长发育也是非常有好处的，所以孩子也是可以吃的呢。　　常用烹调方法包括炒、炝、拌、做汤、下面和制馅，但是烹调时间不宜过长。　

酸梅汤怎么做好喝当属甘草和桂花

酸梅汤怎么做好喝呢？作为一款比较养生的饮品，学下几款酸梅汤的做法，对平常大家保养身体还是蛮有效的！那么酸梅汤好喝的做法有哪些呢？希望大家来好好的看下。　　原料：乌梅适量，甘草适量，蜂蜜少许，开水适量。　　做法：把乌梅和炙甘草用凉开水洗净，放进能耐热的玻璃容器中，倒入开水，焖出乌梅的酸味即可开喝，乌梅和炙甘草可以反复冲泡几次。不喜欢吃酸的，等甘草酸梅汤放凉后，可以加入蜂蜜调味，也可以放进冰箱做成冰镇酸梅汤。用蜜炙过的甘草比生甘草偏补，能补气，养脾胃。炙甘草和乌梅都可以在中药房轻松买到。　　原料：干

八种好吃的蔬菜饼好吃到爆炸

饼，是一种能够添加多样食材，搭配上面粉或者玉米粉一起煎炸，以其酥脆和美味而令人回味。那么这样好吃的蔬菜饼有哪些做法呢？今日小编整理八种蔬菜饼食谱，不妨来试试。1、芹菜饼：先把芹菜叶清洗干净，沸水稍微的烫煮下，弄成碎末；将这些碎叶和虾米以及鸡蛋和面粉一起搅拌下，加入适量清水来弄成糊状；在热锅里面放入适量的食用油，煎好芹菜饼一面，再煎好另一面，就可以出锅。2、香菇饼：香菇清洗干净，猪肉剁成肉末；把猪肉放入香菇里面，放入蛋液里面搅拌下；热下锅，放入适量的食用油，煮到七分热；将香菇放入其中油煎，等到两面

白苋菜可以让孕妇吃吗少吃有这三种好处

对于孕妇而言，吃白苋菜可以吗？当然是可以的，但是要记住的是，少吃是重要的前提！那么孕妇吃白苋菜有哪些好处呢？小编整理的几点好处，希望大家可以好好看下。　　是可以吃的，不要多吃的，建议你少吃，否则会引起血压低的症状，非常不利胎儿的生长，对于孕妇朋友们而言，吃白苋菜一定要多些注意才行。　　此外，它还含有钙和维生素K，可以促进凝血、造血等功能。而苋菜的这些营养价值与功效多孕妇来说都有好处，因此孕妇是可以吃苋菜的。1、促进胎儿骨骼发育：苋菜中铁的含量是菠菜的1倍，钙的含量则是3倍，苋菜所含的丰富营养都是

家庭版酸梅汤更营养推荐三种简易做法

在家如果能够自己动手制作酸梅汤的话，其实喝起来会更加健康的。那么家常酸梅汤的做法有哪几种呢？小编整理三种常见的做法，如果感兴趣的话，不妨跟着小编一起了解下。　　材料：乌梅6粒，山楂8片，冰糖。　　做法：取乌梅6粒，山楂8片，加入两大碗水，煮开后小火沸腾20分钟；加入冰糖，将煮好的酸梅汤倒出来，放凉，冷藏后饮用风味更佳。　　材料：西梅，冰糖，净水。　　做法：西梅冲洗一下，放入大汤锅中，加大半锅水，大火烧开后加入冰糖，转小火加盖煮40分钟；大火烧开后加入冰糖，转小火加盖煮40分钟；放凉后加冰块饮用。

产妇催乳有选择推荐五款疗效食谱

产妇都想要有母乳来让自己的孩子能够吃上，这样才能让其更加健康的成长，但并不是所以产妇都能有足够的奶水来养育孩子的，对于这些人吃什么食物能帮助催乳呢？不妨试试这五款美味。　　原料：猪脚，大枣以及适量的酒。　　做法：先将猪脚清洗干净，去掉猪毛以及猪蹄壳；把大枣以及花生泡发下；然后清水放入锅里面，煮沸加入猪脚煮一会，捞出待用；在将食用油把生姜以及猪脚以及适量的酒炒制下，加入适量的清水，煮汤；等到汤变白之后放入适量食用油，即可。　　原料：木瓜适量，鲫鱼两条，食盐以及料酒少许。　　做法：把木瓜去皮，切成小

产妇没奶喂娃多吃8种食物即可

产妇吃什么东西能下奶？这是很多初产妇常问的问题，母乳对于婴儿来说，是最好的主食，营养丰富，母乳喂养的宝宝会更加健康，所以，很多妈妈坚持母乳喂养，但是，由于个人原因，有时候母乳并不多，或者没有，不能供给宝宝吃，这个时候，可以多吃些下奶的食物，下面一起了解下。　　花生可用于脾虚反胃、水肿、妇女白带、贫血及各种出血症及肺燥咳嗽、干咳久咳、产后催乳等病症。　　丝瓜络是一种中药材，络味甘，性寒，如果出现乳腺炎症，发奶时有包块，乳汁分泌不畅时，中医会建议将丝瓜络放在高汤内炖煮，可以起到通调乳房气血，催乳和开

三种炒苋菜的做法蒜炒清香清炒原味

苋菜怎么炒着吃呢？大家知道哪几种炒苋菜的做法呢？如果真的想要学下的话，希望大家可以来好好的看下本文，对大家吃到好吃的炒苋菜有帮助的。　　材料：苋菜1大把，蒜瓣若干，盐，黄酒适量。　　1、苋菜洗净、取摘前端嫩叶，茎不要。蒜瓣拍扁放在摘好的苋菜叶上。　　2、锅油热后，大火，把蒜瓣、苋菜同时入锅，用筷子快速拨着翻炒。　　3、其间淋些黄酒，加入盐，炒两三分钟后马上关火。　　小诀窍：苋菜炒的时候极易出水，满满大锅，炒到最后只有一小盘。所以入锅以后用筷子翻炒，才能让所有叶片在尽快都受热，炒的时间千万不能太

黄焖鸡米饭怎么做这样烹饪更美味

黄焖鸡米饭，也可以叫做浓汁鸡米饭，是鲁菜系的一道山东传统美食。近几年来，随处可见黄焖鸡米饭的身影，这道菜讲究却不少。制作黄焖鸡需要取新鲜的三黄鸡鸡腿作为主菜，这样做出的黄焖鸡汤汁浓，味道鲜，色泽明亮。另外，烧鸡时用的厨具必须是土制砂锅，相比那些用炒锅等普通厨具焖煮出来的鸡肉味道更浓郁，如此讲究的鸡肉怎么能不深受大众喜爱，吃一份黄焖鸡米饭就能满足一餐的营养需求。但是大街小巷到处都是它的身影，到底黄焖鸡米饭应该怎么做呢？下面小编为大家介绍一下吧。　　食材：干香菇，鸡腿，青椒，红椒，姜片，盐，料酒，白

川味毛血旺的三种做法怎么做更地道

好吃的川味毛血旺非常讲究制作方法，那么应该怎么做才能呈现出更加地道好吃的毛血旺美食呢？今日小编整理三种川味毛血旺的做法，不妨一起学习烹饪下。重庆毛血旺做法：将鸭血旺切成一字条形，将鸡胸肉，猪肚，猪心火腿肠切成片，将香菇切成片，海白菜，芹菜切成节待用；炒锅放置旺火上，加入少许油将海白菜，芹菜，大葱节，黄豆芽炒熟，放入味精，加少许香油，起锅装碗内做碗内做底用；将炒锅放置旺火上，将鸡胸肉，猪肚，猪心，火腿肠放炒锅内加泡辣椒，干辣椒会炒至香，加入少许鲜汤，然后放入牛油，香油，味精，鸡精起锅后盛入炒好做底

孕妇喝酸梅汤好吗科学饮用更健康

孕妇喝酸梅汤好吗？只要控制好喝酸梅汤的量，那么程度上是对孕妇很有好处的。今日小编带大家来详细了解下，希望孕妇朋友们都能健康喝酸梅汤。孕妇喝酸梅汤好吗？当然是好的。酸梅汤在怀孕的时候喝，不仅可以起到清热解暑的作用，而且要比喝其他的碳酸类的饮料来得更健康。　　但孕妇尽量少喝酸梅汤！因酸梅汤里含有山楂，大量饮用的话，容易刺激子宫收缩，孕早期可能会引起流产，中期容易引起宝宝不稳定，孕晚期可起到催产作用。从营养成分上来说，酸梅中的有机酸含量非常丰富，如柠檬酸、苹果酸等。其中，有一种特殊的枸橼酸，它能有效地

哺乳期能吃苋菜推荐三种好吃做法

哺乳期能吃苋菜吗？当然是可以吃苋菜的，苋菜是一种富含营养物质的食物。对于哺乳期女性而言，适当吃些苋菜是可以帮助自己以及孩子的身体更加健康，不妨来试试。　　可以吃苋菜。苋菜含丰富的铁，可以合成红细胞中的血红蛋白，有造血和携带氧气的功能，是哺乳妈妈的最佳食蔬。哺乳期妈妈适量吃些苋菜，还有促进排毒、防治便秘的功效。　　需注意：对于消化不良、腹满、肠鸣、大便稀薄等脾胃虚弱的妈妈来说，应该少吃或者暂时不吃苋菜。苋菜粥：红萝卜切丝；苋菜洗净切成段状；青葱葱白部分切成葱花，绿色部分切丝；白米洗净，放入锅中，并

干煸美食有哪些五款食谱奉上

干煸是一种烹饪食物的技法之一，与小炒或者蒸煮的不同，干煸出来的食物更加浓香而且味道厚实。那么常见干煸的美食食谱有哪些呢？小编整理五款做法，吃货们赶紧行动。　　材料：猪排骨一排，大葱一根，生姜三片，辣椒适量，料酒适量。　　做法：猪排骨要洗干净，切成小段的样子，和料酒，生姜，葱一起腌制半个小时；腌制差不多，热油锅，将排骨油煎到金黄色，滤干油水待用；剩下一些油，把生姜和辣椒炒香；然后放入刚才煎好的排骨，不再加入食用油以及水，放入适量的食盐以及糖小火慢慢的翻炒，等到炒均匀即可出锅。　　食材：牛肉一斤，红

怎么做小龙虾红烧麻辣随你挑

夏季吃点小龙虾是一种时尚，那么小龙虾怎么做比较美味呢？小编整理红烧和麻辣两种小龙虾的烹饪方法，或许能够满足大家对小龙虾的想象，如果大家要自制的话，不妨跟着一起看看吧。　　材料：小龙虾，姜、干辣椒、蒜瓣、花椒、椒盐粉、白糖、老抽、生抽、祁县豆瓣酱、盐、鸡粉。　　1、起锅加热入油50克，六层热后放入姜、干辣椒、蒜瓣、花椒编出香味后放入处理好的龙虾翻炒。　　2、放入祁县豆瓣酱两小勺、老抽、生抽、拌匀后加水没过龙虾加入一勺白糖，根据个人口味加入少许盐加盖大火煮开后小火煮二十分钟。　　4、收汁后加入椒盐粉

五大饮食建议让孩子吃的健康

在炎热的夏季，对于宝宝而言，饮食要比平常更注意才行。那么对于宝宝，夏季饮食有哪些需要注意的呢？吃什么食物对宝宝夏季健康成长有帮助，建议家长们好好看下。1、清淡为主：夏季是很热的一个季节，大人都难以承受，更何况是小孩子呢？对于难有食欲的宝宝，家长们要选择蔬菜以及水果，当然还有一些比较清淡的食物作为孩子的主要餐点为好，避免宝宝难受。注意：相对其他的季节，宝宝流失的营养会相对比较多，那么为了能够保证孩子身体营养物质足够，必要的蛋白质以及各种微量元素要及时补充，像牛奶、鸡蛋等都是不错的。2、科学喝白开水

花甲的下饭做法这五种要收藏起来

花甲是花蛤的一种别称，在夏季是特别适合大家下饭以及配酒来吃的，不管是辣炒还是水煮，绝对是让你回味不穷的。那么究竟有哪些花甲的做法值得在家尝试下，赶紧收藏起来。　　食材：花甲一斤，辣椒两根，香葱一根，食盐以及料酒适量。　　做法：先将花蛤浸泡两个小时，可以加入适当的食盐，帮助吐出泥沙，然后反复的冲洗，去掉外壳的泥沙；把辣椒切好，生姜切片；热锅放入辣椒、生姜以及大蒜快速炒香，然后放入洗干净的花蛤爆炒，炒到花蛤完全打开外壳，基本肉质看起来恨紧实的样子；放入适量的食盐以及料酒，快速翻炒下，放入适量的葱花即

孩子吃三文鱼好处多推荐三种健康吃法

三文鱼是一种可以生吃的鱼类食物，随着现在生活水平的提升，大部分人都蛮喜欢吃的。那孩子吃三文鱼好吗？有哪些好处呢？小编整理三种营养吃法，不妨一起看下。　　三文鱼确实是蛮好的营养食物，孩子也是可以适量吃些，这样对身体也是很有好处的，那么孩子吃三文鱼有哪些具体的好处呢？　　1、能够帮助孩子健康成长，因为三文鱼含有一种叫做维生素D的营养素，孩子科学的吃一些是能够加快钙物质的吸收，对孩子的生长和发育是很有帮助的，适当吃些是没有问题。　　2、除了维生素之后，三文鱼还有优质的蛋白质以及硒元素，这两种营养素常吃

美容养颜吃什么推荐四款食疗方

相信很多人都想要拥有美丽的容颜，那如何来美容养颜呢？吃些食疗方是很不错的选择，那么究竟哪些食疗对美容养颜有帮助呢？今日就让小编带大家来好好的看下吧。　　原料：250克核桃仁，500克醋　　制法：选一个干净的能密封的玻璃瓶，然后取250克核桃仁与500克醋混合放入杯中，密封10天后就可以吃了。在吃的时候也要注意，不要只吃核桃仁，最好找个生活中用的小勺，每次盛一勺，连醋一起食用，醋泡核桃仁像醋泡花生一样，也是一道不错的开胃小菜，它不仅能健胃消食，还能防病保健。　　原料：粳米100克，鲜山药50克，枸

饮食减肥很安全这些减脂食谱别错过

肥胖问题历来屡见不鲜，减肥也一直是搜索热词。美容院针对减肥的宣传层出不穷，各式各样的减肥方式让人眼花缭乱，但是效果却大跌眼镜。其实，肥胖是由于自身作息和饮食习惯导致的，最根本的减肥方式还是从生活习惯入手，健身的同时搭配低脂的饮食，减肥自然得心应手。　　1.流质食物：粥，果汁，水等，补充流失的维生素和水分，减少饥饿感。　　2.水果蔬菜：如苹果，西红柿，香蕉等。　　3.全麦面包。下面推荐几款健康减肥食谱：　　食材：西红柿，鸡蛋，生菜，苹果，玉米粒，沙拉酱，橄榄油，盐，胡椒粉　　1.水果蔬菜洗好，切好

缺奶水怎么办多吃8种补奶食物

只有妈妈吃得好，宝宝依赖的奶水才能充足、有营养。近日，美国“雅虎”网载文指出，有8种超级食物可以为哺乳期的妈妈提供最需要的营养宝库。　　喝碗燕麦粥能让妈妈保持较长时间的饱腹感，还能增加母乳的供应量。此外，燕麦富含铁元素，适合因患缺铁性贫血而奶水不足的新妈妈。　　杏仁不仅含有大量的蛋白质，还是钙的优质来源。分泌母乳时，会有大量的钙随乳汁流出体外，容易造成母体钙的缺乏。因此，妈妈们可用杏仁替代薯片做零食。　　芝麻含钙量高，还是膳食纤维、铁、镁、磷、铜和锰的优质来源。建议早餐时吃勺芝麻酱，可抹在馒头里

小孩子嗓子疼 6个专治感冒嗓子疼食谱

嗓子疼多发夏季，由于不良饮食和生活习惯造成的咽部粘膜、粘膜下及淋巴组织发炎，多见于各个年龄段的人，且病程长，症状顽固，不易治愈。下面小编就给大家分享一些专治感冒嗓子疼食物，快来学学吧！　　原料：姜汁半匙，蜜糖一匙。　　做法：直接温开水冲服，一日二次，早晚食用。　　功效：姜汁冲蜜糖，具有和胃润肺、消痰止咳、祛寒功效。民间常用来治疗老人慢性咳嗽，或燥咳寒咳等。关于姜与蜜糖配伍治疗咳嗽，《本草纲目》有“久咳，可用生姜与蜜煮食”的记载。生姜，性味辛温，入肺、脾、胃三经，具有发表散寒、温中止呕、消痰行水及

小孩子发烧不吃药也能好原因竟然是它

孩子发烧除了水分的补给之外，还应该给发热的宝宝补充大量的无机盐和维生素，供给适量的热能和蛋白质。由于发热的宝宝消化系统受障碍，胃肠道的蠕动减慢，通常没有食欲，若是强迫孩子进食，反而引致倒胃、呕吐及腹泻等，这期间给宝宝喂食就一定要以流质和半流质饮食为主，提倡少食多餐。　　做法：将大米煮烂后去渣即得米汤，可以配合宝宝的口味加入少许白糖调味。　　功效：米汤中水分充足，且含有大量的烟酸、维生素B1、维生素B2和磷、铁等无机盐，还有一定的碳水化合物及脂肪等营养素。米汤性味甘平，有益气、养阴、润燥的功能，经

小孩发烧吃什么粥这四款最合适

一旦小孩子发烧，吃些粥是相当不错的！那么小孩发烧吃什么粥好呢？小孩发烧不能吃什么呢？现在跟着小编一起好好的了解下吧，相信这是对于你宝宝是有帮助的，值得一看！　　1、所有材料准备好。　　2、小米冲洗2遍。　　3、高压锅中先放入水，再放入小米，加盖放到炉子上大火烧开，上汽后转小火煮20分钟即可。　　米汤含丰富的碳水化合物，可提供充足水分及热量，容易被肠胃消化。而且米汤的碳水化合物可使牛奶中不易消化的酪蛋白分子变成易于消化及吸收的分子。牛奶米汤的制法非常简单，只需将米略洗，加入清水煲烂，滤去米渣，加

这些食物能让你臀部更翘

医学研究表明，足量的钾可以促进细胞新陈代谢，顺利排泄毒素与废物。当钾摄取不足时，细胞代谢会产生障碍，使淋巴循环减慢，细胞排泄废物越来越困难;加上地心引力影响，囤积的水分与废物在下半身累积，自然造成臃肿的臀部与双腿。多吃蔬菜水果　　南瓜、甘薯与芋头这些蔬菜富含纤维素，可以促进胃肠蠕动，减少便秘机率，进而创造纤瘦且健美的下半身。　　玉米油、橄榄油与葵花油均含有大量不饱和脂肪酸，用它们代替动物性脂肪能让你兼顾美丽与健康。　　鱼类不仅热量比肉类低，还含有更丰富的蛋白质、矿物质、唯他命与DHA，可以促进新

把握好这几种情景塑造紧致臀部

下面提供几种情景，希望能让渴求苗条身材的美女们找到启发。　　难得这个周末不用加班，可以在家好好地休息一番，本想躺在沙发上舒舒服服地消磨周末美好时光的，可是，一个大“他”，还有一个小“他”，总有一些鸡毛蒜皮的小事情，让你忙来忙去的，才刚坐下去又要起来了。好吧，那就乘机练一练美臀吧!　　方法：在你坐着的时候，将身体的重量放在脚后跟上，并挤压臀部;当你站起来的时候，骨盆微微前倾。另外，在反覆坐下、站起之前，做几个下蹲动作则效果更佳。　　每天上班最烦的就是要挤公车了，看到那排得密密麻麻的成龙，真不知道什

怎样练成性感翘臀？

１．　四肢着地热身双腿跪在地上，用前臂支撑身体（四肢朝地）。左手手掌打开放在地面上，手指朝外，手臂伸直。向后伸左腿（右膝盖支撑），然后向前收回到左肘部位。一组３０个动作，左右腿交换进行。ＴＩＰＳ：加快节奏。这个动作表面上看起来很简单，但做起来却不那么轻松，而且需要耗费不少体力。２．　伸展动作坐在地面上，右腿向内弯曲（右脚放在大腿根部），左脚在身后。俯上身使其位于右膝盖与右脚之间，正对着腿肚。坚持３０秒，然后换腿进行。ＴＩＰＳ：俯身时尽量保持背部直挺，呼吸保持均速。

美臀保健：你会穿内裤吗？

准确认识自己的臀部选择内裤，对自己的臀部一定要有准确的认识，选购时应用手撑开，看看后片和回弧形是否足够，布料以棉织品为佳，最好伴有伸缩性。这种内裤穿起来很舒服合身，既能修饰小腹，又能表现臀部的线条美。女性不仅要拥有、依赖内裤，还要深刻地了解它，使用它，走出内裤穿着的误区，这样才能使每位女性的臀部健康结实，性感漂亮，有一个美丽的外形。很多女孩子总是被漂亮的花边和雅致的颜色吸引，以此为标准选择最爱的那款。但是有经验的设计师或内衣导购人员都会提醒你根据各人身材的不同，选择不同的款式。同时，兼顾外裤、裙