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翻沙芋头的营养价值
芋头中富含蛋白质、钙、磷、铁、钾、镁、钠、胡萝卜素、烟酸、维生素C、B族维生素、皂角甙等多种成分，所含的矿物质中，氟的含量较高，具有洁齿防龋、保护牙齿的作用;
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翻沙芋头的做法
芋头.淀粉.白糖.朱古利针.色拉油.西红柿一个.香菜一棵。
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翻沙芋头简介
翻沙芋头是潮汕特色美食，潮汕地区，每年的八月十五总会做这道翻沙芋头。
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潮州春饼的价格
春饼本是迎春食品，其演变的历史，可以追溯到远古的年代。在古代，为表达祈求丰收康乐、吉祥幸福的心愿，人们往往在立春日中，通过制作食品等各种活动加以表现。
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潮州春饼的营养价值
面粉富含蛋白质、脂肪、碳水化合物和膳食纤维。中医认为，面粉性味甘凉，有养心益肾、健脾厚肠、除热止渴的功效。
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潮州春饼的做法
薄饼皮36张、猪肉150克、绿豆300克、生蒜300克、湿香菇丝25克、虾米25克、花生油750克(耗100克)。潮州春饼，是潮州小吃的佳品。它呈长方形，金黄美观，外酥里嫩，味浓香郁，为人称道。
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潮州春饼简介
潮州春饼是广东省潮州地区汉族传统小吃的佳品，又名潮州春卷。节日食俗。它呈长方形，金黄美观，外酥里嫩，味浓香郁，为人称道。皮酥脆，馅咸香。
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糕粿的价格
糕粿在潮汕地区是很常见的一种小吃，价格很便宜，随便都可以吃到。
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糕粿的营养价值
“糕粿”由于是一层一层地炊熟，故其粿肉层次分明，又由于调入咖喱，故色泽为鲜黄色。
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糕粿的做法
炒糕粿是潮汕传统名小吃之一。以潮汕地方优质稻米为原料，经浸洗后
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糕粿简介
“糕粿”是潮汕一道传统汉族民间糕类小食。其制法有独到之处。“炒糕粿”是潮汕人非常熟悉的小吃，也是海内外潮人念念不忘的食物。
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甘草水果的价格
甘草水果的价格不高，一般在路边摊几块钱就可以买到，味道可口。其实自己制作也是很简单的。
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甘草水果的营养价值
甘草味甘，性平，无毒,治五脏六腑寒热邪气，坚筋骨，长肌肉，倍气力，解毒，久服轻身延年。生用泻火热，熟用散表寒，去咽痛，除邪热，缓正气，养阴血，补脾胃，润肺
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甘草水果的做法
青芒果和杨桃洗净，分别切片。
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甘草水果简介
潮汕地区有一种非常有特色的甘草水果摊，遍布大街小巷，深受人们喜爱。甘草水果，是采用新鲜的水果切块后，加入甘草、糖浆、梅汁等腌制而成，味道酸甜可口。
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草粿的价格
草粿具有清热解毒、退肠火的功效，且价钱低廉，所以草粿这小食十分惹人喜爱，每当人们经过卖草粿的小摊时，都喜欢停下来，站在路旁吃一碗黑溜溜而爽滑清甘的草粿。
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草粿的营养价值
中医药学认为，仙人草属唇形科—— 一年生宿根草本植物，其根、茎、叶均可入药，性味甘凉，具有清暑解渴除热毒之功效，是夏令祛暑热常用药。
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草粿的做法
草粿的制法是在锅中放7500克的水，再放下500克整棵的草粿草(仙人草)，10克食用纯碱，大火烧开后，用小火熬至草粿变成烂浆，这时候用密勺把锅中草粿草(仙人草)的草枝过滤掉
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草粿简介
草粿又称仙草蜜，是广东潮汕地区一款颇具地方特色的汉族小食，具有清热解毒、退肠火的功效。制作草粿需用一种称为草粿草(仙人草)的植物，草粿草是梅州市梅县区一带地区的特产。
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咸水粿的价格
咸水粿的价格便宜，味道独特，受到很多人的喜爱。
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咸水粿的营养价值
咸水粿是一款历史悠久的潮州传统小食，相传在潮州流传至今已有几百年的时间。它色泽洁白如豆腐，配以潮州特产菜脯粒，口感滑润，突出菜脯的咸芳味，是一款大众化的民间小食。
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咸水粿的做法
“咸水粿”虽然材料简单，但制作方法也很讲究。首先将大米洗净后，倒入清水，清水没过大米，泡制一夜，使米粒变软。
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咸水粿简介
咸水粿又名水粿，也称为猪朥粿(澄海部分地区称呼)。咸水粿是广东省潮州市一种地方性的传统粿食小吃。其历史悠久，味道可口，价钱便宜，广受当地老百姓喜爱。
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蒸肠粉的价格
肠粉的价格多样，从3元到20元都可以，主要根据制作的手艺以及选择的材料来决定。
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蒸肠粉的营养价值
老西关拉肠含有丰富的蛋白质、淀粉、微量元素、维生素等。
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蒸肠粉的做法
大米加清水浸泡至软，磨成粉浆，再加清水调稀。
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蒸肠粉简介
蒸肠粉是广东老西关地区汉族传统名吃之一，属于粤菜系，是一道米制品，因其形状似猪肠，所以叫做肠粉。本品是将老包米水磨成米浆，铺在洁净的布上放在锅中蒸熟，加入肉、时令蔬菜炒后即可食用
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蒸凤爪的价格
蒸凤爪是很常见的早点，在茶楼里面一般一笼需要10元左右。
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蒸凤爪的营养价值
鸡爪- 鸡爪的营养价值颇高，含有丰富的钙质及胶原蛋白，多吃不但能软化血管，同时具有美容功效。
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蒸凤爪的做法
剪掉凤爪指甲。
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