我现在生完宝宝已经快半个月了,恢复的还不错,最近总想吃些玉米,女性在坐月子的时候能吃一些玉米吗?
玉米是一种营养很丰富的粗粮食物,适量的吃一些玉米能够缓解便秘,女性在产后是可以是少量的吃的,但是如果吃得太多,有玉米难以消化很可能会引起肠胀气,而使得的肚子发胀,因此在晚上快要睡觉的时候最好是不要吃玉米,平时吃的时候尽量叫细一些来帮助消化,也可以把玉米放到榨汁机里面弄成玉米汁,这样更容易消化,并且营养丰富。坐月子的时候也可以多吃一些猪蹄汤鲜鱼汤,鸡汤等。
玉米和牛奶可以放在一起吃吗?
很多人早餐或是日常饮食都喜欢这样搭配,其实,牛奶与玉米是不能搭配在一起吃的,原因就是玉米属于一种杂粮,非常不容易被肠胃消化,特别是与牛奶混合之后,消化的难度就会大大提升。如果不听劝阻非要吃的话,肯定吃过之后就会感觉到腹胀。但是,不得不说玉米的确是一种非常好的食物,尤其是在晚上的时候吃一点点,对身体的好处非常多。如果怕消化不好的话,可以熬一些玉米粥喝。
孕妇能喝玉米须水吗
孕妇喝玉米泡须水能够有效地预防新生儿黄疸这种说法其实是毫无科学的依据的。作为传统的中药材,玉米须往往被用于保健和疾病的治疗。由于玉米须泡水具有利尿的功效,同时孕期妈妈身体往往或多或少的出现浮肿等情形。而玉米须泡水的有助帮助准妈妈身体利尿,不仅减轻了水肿,而且还具有减肥的作用。所以怀孕女性是可以喝玉米须的,但由于玉米须偏凉性,所以要注意不要一次喝太久。
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