粽子当夜宵会引发消化不良
端午节到临，家家户户都开始忙着筹备粽子，许多家庭都是在晚上聚在一起吃粽子，感觉过节的氛围。
但要细致粽子不克不及当夜消吃，由于食品消化从胃到肠，至少必要停顿6个小时。粽子是用糯米做的，原先就不容易消化，临睡前吃粽子，停顿在胃里的时间则更长，一晚留在肚子里不容易消化，大概致使慢性胃病、胃溃疡患者发病。
粽子多吃容易感触甜腻，因而不要多吃。如胃病患者吃粽子可选白米粽，别蘸糖，不要吃患上太甜；对付有胆结石、胆囊炎以及胰腺炎患者，发起不要吃肉粽、蛋黄粽，过于油腻以及脂肪、卵白过高的粽子，大概引起消化不良、胀气，并诱发炎症急性发作。尽管粽子可以冷食，但会对比硬，也会影响脾胃的消化，从冰箱拿出来后应充实加热，煮热变软后才吃。以上这些患者更不克不及把粽子当夜消吃。