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滋阴肝肾食物芝麻白糖豆奶的做法

2024-02-19 22:39

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原料：
制法：
吃法：
功效：

原料：

黑芝麻屑20克，黄豆100克，白糖30克，净水500毫升。

制法：

将黄豆淘洗洁净，用500毫升净水浸泡一晚上。然后研磨成浆，用纱布滤去豆渣。把豆乳烧至沸腾后再煮20分钟，参加白糖及黑芝麻屑，搅匀后便可饮用。

吃法：

代茶，反复饮服。

功效：

滋阴肝肾，益气安神。实用于肝肾阴虚型卵巢早衰。

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