紫薯玉米粥是很常见的,如许的粥在吃的时间,对于人体消化有着很好的资助,并且紫薯玉米粥在营养价值上也是对比高,这种粥含有的膳食纤维、蛋白质、维生素都是对比多,过多的选择,对于身材也不会有侵害,那在吃如许粥的时间,也是要细致对于它的制作方法也是要举行了解。
许多人对于紫薯玉米粥做法并不是很清晰,如许的粥在制作上也不是很庞大,无非制作前,必要对于它的制作步调举行相识,使得制作的时间,可以顺遂制作出紫薯玉米粥来。
紫薯玉米粥:
主料:紫薯适量、玉米适量
辅料:白糖适量
制作步骤
1紫薯削皮洗濯洁净,切成较大的块,用水冲刷一下待用;
2沙锅中倒入适量净水,参加紫薯,大火烧开;
3将玉米糊中加入适量净水,搅拌匀称;
4待水开后,一遍用勺子搅拌水,一边倒入玉米糊;
5大火烧开后便可食用,喜好吃甜的朋侪还可以加入适量白糖哦!
小贴士
1煮粥一次性加足水对比好,浓厚感很好。
2紫薯煮到化开的模样最佳。
3甜度依据本身口胃调治。
4煮粥的时间细致搅拌下。
以上便是对于紫薯玉米粥做法细致先容,制作如许粥的时间,也是要长期,如许会使得粥的口感奇特,吃的时间也利于身材养分吸取,对于身材欠好的人,都是可以时常选择如许粥,在对于身材各方面调治上,有着很好的资助。