紫薯饼热量
紫薯的服法有许多。最简朴的要领便是清蒸。然而要是各人烹调本领对比好的话，那末有可以应用紫薯制作许多的小糕点。紫薯饼便是应用紫薯制作的一种食品，由于口感外焦里嫩，以是是许多白叟以及小孩对比喜好的食品。紫薯饼的热量实在并不高，固然，不克不及添加其他高热量食品。
紫薯饼营养价值富厚。重要食材有紫薯、糯米粉、面粉，辅料有白芝麻，红豆沙或者别的。把紫薯煮熟压成泥后，与糯米粉混淆揉成面团，再把面团小剂子压扁包入辅料，末了用锅煎熟便可。
主料：紫薯，糯米粉，面粉
辅料：白芝麻，红豆沙或者别的
质料
紫薯，糯米粉，面粉，白芝麻，红豆沙
做法
1、紫薯洗净切片隔水蒸熟。
2、用勺子把蒸熟的紫薯压成紫薯泥，参加糯米粉，面粉揉成面团。
3、把以及好的紫薯面团分成小剂子，红豆沙馅搓成球备用，再把面团小剂子压扁后包入红豆沙馅.包好后压成圆饼。
4、圆饼滚上白芝麻。
5、平底锅倒入适量油，待油轻微热后放入做好的紫薯饼，转小火逐步煎，煎一小会儿，翻面连续煎再翻面煎至两面金黄便可！
注意事项
紫薯洗净切片隔水蒸熟。
用勺子把蒸熟的紫薯压成紫薯泥，参加糯米粉，面粉揉成面团。
把以及好的紫薯面团分成小剂子，红豆沙馅搓成球备用。
再把面团小剂子压扁后包入红豆沙馅，包好后压成圆饼。
圆饼滚上白芝麻。