紫菜热量高不高
紫菜是一种对比常见的海产品，也是许多人都喜好吃的食品。而在日常生活中，紫菜蛋汤也可以算得上是一种尤其常见的家常饮食了。无非，许多人都耽心紫菜的热量对比高，因而不敢随便吃紫菜。实在，紫菜的热量尽管相对于较高，然而照旧很适宜减肥者食用的，这是为何呢？
紫菜的热量
紫菜热量约莫207大卡(100克)。干紫菜热量在蔬果类食品中相对于较高，纤维含量也很高，同时其钾含量无比高，然而减肥适量食用可资助缓解便秘、解除水肿。以是对于减肥来讲，是有肯定的好处的。
紫菜的营养价值
紫菜养分富厚，含碘量很高，可用于医治因缺碘引起的“甲状腺肿大”紫菜有软坚散结功效，对于其他郁结积块也有用处；富含胆碱以及钙、铁、能加强影象，医治妇幼血虚，增进骨骼，牙齿的生长以及保健；含有一定量的甘露醇，可作为医治水肿的帮助食物；紫菜所含的多糖拥有明显增强细胞免疫以及体液免疫功效，可增进淋巴细胞转化，进步机体的免疫力；可明显低落进血清胆固醇的总含量。
紫菜可以放冰箱吗
可以放冰箱
紫菜是可以放冰箱的。一样平常的食材都是可以放在冰箱里的，紫菜也不破例。奇怪的紫菜要是要放入冰箱生存，就必要提前将紫菜晒干，然后再将晒干的紫菜用真空袋装起来放进冰箱。如许就可以生存一段时间。要是是从超市买回来的干紫菜，只要是真空包装也是可以放入冰箱生存的。
开封不宜放
尽管紫菜是可以放入冰箱的，然而并不说任何状态下的紫菜都是可以放入冰箱的。比方包装开封了紫菜就不宜放入冰箱。缘故原由就在于紫菜对比容易返潮变质，而冰箱中又属于低温湿润的情况，包装开封了紫菜再放入冰箱中，就很大概会涌现变质的环境。因而发起各人将开封的紫菜放入食品袋中，放到低温干燥的处所生存，大概是尽快食用完。