驻颜红枣汤的做法
驻颜红枣汤
，功效也如其名，有着很好的补血、养颜之功效。爱美的你不妨来学习一下吧!
用料：
红枣(去核)5枚腐竹皮1块鸡蛋1个冰糖适量
制作方法：
1.将腐竹皮浸泡，洗净。
2.将鸡蛋打成蛋液;红枣洗净。
3.锅内加水适量，煮沸后放入腐竹皮、红枣、冰糖，文火煮30分钟，
再参加鸡蛋液搅匀，便可食用。
养分与效用：
腐竹皮是豆乳固结的上层皮，合蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、钠、维生
素Bl、维生素B2等。红枣滋阴，补血，健脾，有镇定作用，可医治失眠及眩
晕。
千万不要错过这款补血养颜绝佳的驻颜红枣汤
哦!
【温馨提醒】
维生素B1、维生素B2能资助碳水化合物、脂肪、蛋白质等新陈代谢，养
颜美肤，同时还保护视力，使食欲、消化正常，维持心脏与神经系统的运作