猪肉白菜炖粉条

2024-02-19 22:42
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白菜是一种无比广泛的绿色蔬菜,并且其代价无比的平民化。白菜百分之九十都是水份,热量低,内里含有富厚的钾、铁、维生素A以及粗纤维。医用代价上重要是通利肠胃,除了胸烦,解酒毒。猪肉也是日常生活的重要副食品,时常被用于以及白菜做家常菜。猪肉白菜炖粉条不但适口还养分。

猪肉白菜炖粉条不但可以作为一道菜上桌,也可以单吃。粉条一样平常是红薯、马铃薯加工厂的淀粉成品,内里含有富厚的碳水化合物、烟酸以及膳食纤维,其优良的附味性,使得煮出来的粉条越发爽口宜人。

调料

大葱、姜、蒜、八角、花椒、小茴香、酱油、白糖、盐、绍酒,醋。

做法

1、五花肉洗净用刀子刮净肉皮,切大块。

2、大白菜洗净切块。

3、土豆粉条提前用温水泡软。

4、五花肉凉水下锅,烧开,焯水消灭血末,捞出待用。

5、锅中做开水参加葱姜蒜、八角、茴香、花椒、烧开。

6、烧开后放入五花肉,大火烧开,烹入绍酒。

7、烧开后盖盖,改中火烧40分钟,待汤汁变白。

8、参加酱油盐、白糖调味。

9、捞去葱姜蒜,待五花肉入味约莫10分钟,捞出一些肉。

10、放入粉条子炖5分钟。

11、参加切好的白菜炖3分钟。

12、放入捞出的肉搅拌将猪肉,粉条、白菜在锅中拌匀便可装碗出锅。

猪肉白菜炖粉条尽管养分鲜味,其都是常见的食材,但在食用时也要细致。白菜不宜煮过久,用开水焯一下就可以了,煮过久就会造成营养素大量丧失。虚寒体质的人不宜生吃白菜。粉条妊妇慎用,因其制作历程中会添加明矾。