猪脚莲子汤如何做
老婆怀孕有八个月了，她很喜欢吃莲子，自己也想给她个美食惊喜。想煮猪脚莲子汤给老婆喝，请问猪脚莲子汤的做法。
首先要准备一些食材，主要的食材就是猪脚和莲子了，辅料方面就是料酒、姜、盐、味精。先把猪脚躲成块，并且洗干净，然后把猪脚放进开水里里面大约煮三分钟，主要是把猪脚里面的血水煮出来，煮好后把猪脚，捞出来并用冰水冲洗。接着把莲子破开去掉里面的芯，由于是孕妇不宜吃过于凉性的食物，莲子洗干净后待用，然后把猪脚放到锅里面加水以及莲子放入辅料，用火煮一个半小时。
花生莲子汤有什么好处
莲子有着这些清心醒脾，补脾止泻等等许多的功效，不仅如此，花生莲子汤还可以养心安神、能够明目、补气养神，还有能够健脾补胃、益肾涩精止带、止泻固精等等好处。多喝些花生莲子汤不仅能滋补元气，由于加入了花生，就可以养血止血，，因为花生补血非常有效果，对于心血管病人来说极有好处，建议可以在汤中加入几颗红枣，因为红枣也是补气血的好食材。
莲子百合猪骨汤有什么好处？
莲子百合猪骨汤的营养价值是很高的，是可以经常喝的，能够帮助身体进行调理，因此是一道营养价值以及功效非常多的饮食，莲子百合猪骨汤是能够帮助进行营养的补充，能够补充大量的蛋白质、钙元素、铁元素、氨基酸等等，同时还能够达到滋补的作用，帮助滋阴养肺，还能够帮助去除体内的燥热，进行降火，因此是有很多作用以及功效的，但是要注意不可过量喝莲子百合猪骨汤。