猪脚炖花生是下奶吗

不是每一一名产妇在生完孩子之后，奶水都是足量的，有一些身材养分跟不上的产妇在喂养孩子的时间会发现自己的奶水显着不敷，这时就必要多吃一些可以下奶的食品。而可以下奶的食品有许多，比方鲫鱼汤等，另有一道汤叫做猪脚炖花生汤。但是猪脚炖花生汤真的会对于女性下奶有资助作用吗?

花生猪脚汤下奶

妈妈奶水不敷，难以给婴儿足量的养分，以是许多妈妈都会接纳种种方法下奶，比方物理推拿、药物医治等，最佳的要领首选是食疗下奶。在下奶的食疗历程中，许多妈妈会选用花生猪脚汤下奶。

花生是一种对比常见的食品，它可用于脾虚反胃、水肿、血虚以及种种出血症以及产后催乳等病症。猪蹄中含有较多的蛋白质、脂肪以及碳水化合物，可加快新陈代谢，延缓机体朽迈，而且对付哺乳期主妇能起到催乳以及美容的双重作用。

花生以及猪脚左右开弓，下奶的作用就越发显着了。因而，花生猪脚汤才成为了许多女性月子里必不可少的好菜，更是下奶的良方。有了花生猪脚汤，妈妈们再不消耽心奶水不敷无法给宝宝提供充足的养分了。

花生猪脚汤的做法

花生猪脚汤养分富厚，同时还具备这么多的功效，那末，花生猪脚汤是怎么做的呢?一起来相识下花生猪脚汤的做法。

质料：

猪蹄两只、花生100克、葱、姜、料酒适量，盐少量。

做法：

1、猪蹄斩大块，飞水，冲净浮沫。

2、沙锅中的水烧至将要沸腾时，放入飞过水的猪蹄，洗净的花生，葱、姜片、料酒，大火煮开，撇净剩余的浮沫，小火连续煮两三个小时。

3、撒少量盐调味，出锅便可。

花生猪脚汤质料平凡，并且做法简朴、养分富厚味美，着实是月子里的最佳食谱，月子里的妈妈们没关系尝尝。

花生猪脚汤的功效

花生猪脚汤除了有下奶的功效以外，另有没有其他的功效呢?谜底是确定的。那末，花生猪脚汤的功效另有哪些呢?

花生含有富厚的蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素E、烟酸、维生素K、钙、镁、锌、硒等营养元素，有加强记忆力、抗老化、止血、防备心脑血管疾病、淘汰肠癌产生的作用;拥有醒脾以及胃，润肺化痰，滋养调气，清咽止咳之功效。

猪蹄中具通乳脉，滑肌肤、去寒热、托痈疽、发疮毒、抗老防癌之功效，尤其相宜于时常四肢乏力、两腿抽筋、麻痹、消化道出血、失血休克及缺血性脑病患者食之。

花生猪脚汤，除了下奶之外，还拥有温补体虚，增进血液循环，医治心神不宁、失眠多梦，保养肌肤的功效，是产后滋补佳品，也是一款美容养颜汤谱。