专家指出自制和饮用蔬菜汁的注意事项
现代很多人都喜欢自己做一些食物，特别是自己制作蔬菜汁，但是专家指出自制和饮用蔬菜汁
的注意事项也是不容忽视的。一起了解一下。
1.选择蔬菜。一样平常能生食的皆可榨汁饮用，而豆角、洋芋等不克不及生食的则不宜接纳。
2.由于是鲜榨汁，制作时应细致将蔬菜洗濯洁净，制止由此带来的肠道疾病。
3.蔬菜汁肯定要现榨现饮，制止营养成分降解以及细菌的滋长。
4.蔬菜汁不克不及完整替换蔬菜食用，可作为帮助或者特殊人群(婴儿、老年人等)增补蔬菜的必要。
只有明白了自制和饮用蔬菜汁
的注意事项，才能更好的用来为健康服务，否则可能会造成相反的作用和不良的后果。