专家认为吃丝瓜的好处很多
目录：
丝瓜是一种非常好的美容食物，丝瓜汁有美人水的美称。特别是女性朋友，多吃丝瓜好处更多。下面就一起了解一下吃丝瓜的好处
有哪些。
1.抗坏血病：
丝瓜中维生素C含量较高，可用于抗坏血病及防备种种维生素C缺乏症;
2.健脑美容：
因为丝瓜中维生素B等含量高，有利于小儿大脑发育及中老年人大脑康健;丝瓜藤茎的汁液拥有维持皮肤弹性的特别功效，能美容去皱;
3.抗病毒、抗过敏：
丝瓜提取物对于乙型脑炎病毒有显着防备作用，在丝瓜构造培养液中还提取到一种具抗过敏性物资泻根醇酸，其有很强的抗过敏作用。
丝瓜能保护皮肤、消除斑块，使皮肤洁白、细嫩，是不可多得的美容佳品，由此可见，吃丝瓜的好处
是很多的，建议大家多吃。