炸洋芋应该怎么做才好吃
昨天去朋友家她妈妈做了一道炸洋芋，我吃过感觉特别好吃，味道跟肯德基里面的薯条的味道差不多，我想知道怎么做。
炸洋芋的做法是比较简单的，洋芋是我们常讲的马铃薯，做炸洋芋首先要有空气炸锅，然后准备几个洋芋，把皮削掉，用清水洗干净后先把洋芋切成厚片，再切成条状，然后再用水浸10分钟左右，捞到菜篮里，不滴水后放入盘子里，就均匀撒上盐，然后再放上一层薄薄的猪油，搅拌均匀后就可以放入空气炸锅了，用180度的火开15分钟，就可以给洋芋条翻面了，然后过5分钟翻面一次，等到洋芋条表面金黄色就可以了。
洋芋他是不是土豆？
马铃薯和土豆，土豆是马铃薯的块茎，马铃薯是属于茄科茄属一年生草本植物，也被称为是土豆洋芋它的块茎可以使用是一种非常重要的粮食和蔬菜，马铃薯一共有7个栽培种主要分布在全国各地以及全世界范围内，马铃薯的产量非常的高，而且营养非常的丰富对环境的适应性也是非常的强，已经遍布在世界各地中，因为形态还有品种上的差异马铃薯也被分为很多的种类。
血糖高比较高可以吃土豆吗？
血糖高的患者不推荐食用升糖系数比较高的土豆，建议食用一些升糖指数比较低的蔬菜，比如说黄瓜、西红柿还有芹菜等，水果里面的柚子还有猕猴桃、草莓都是可以食用的。选择一些优质的蛋白质，比如说瘦肉还有牛奶以及鱼类等都是优质的蛋白质，好消化，主食上面最好用粗粮做成的馒头，但是要注意主食要少吃，多吃蔬菜才是最好的，一些直接的糖类都不能食用的。