炸洋芋的做法是怎样的

洋芋是咱们生存中时常能吃到的一种食品，他的做法无比的繁多，并且营养价值也是尤其的富厚，时常食用对于咱们身材有许多益处，并且也不会使身材发胖，此中炸洋竽外焦里嫩受到了许多人的喜好，吃起来也是尤其的鲜味，并且做起来也一点都不难，下面咱们一块儿相识一下炸洋芋的做法是怎么样的？

马铃薯可作为蔬菜制作好菜，亦可作为主粮。每人天吃0.25千克的奇怪马铃薯，就能孕育发生100多千卡的热量，并且食用后有很好的饱腹感，以是马铃薯非常耐饿，加之马铃薯没有异样味道，以是完整可作为主食。

马铃薯块茎中含有富厚的膳食纤维，并含有富厚的钾盐，属于碱性食物。有资料表现，其含量与苹果同样多。因而胃肠对于洋芋的吸取较慢，食用洋芋后，停顿在肠道中的时间比米饭长的多，以是更拥有饱腹感，同时还能资助带走一些油脂以及垃圾，拥有肯定的通便排毒作用。

炸洋芋的做法:

质料

黄洋芋（Yukongoldpotato）中等巨细的6个

黄油三勺

奇怪百里香（thyme）多少

盐以及现磨黑胡椒多少

做法

1、洋芋洗洁净，切成块，不消削皮，放到水龙头底下冲几遍，沥干。

2、平底锅加热，参加黄油，等黄油熔化后，参加洋芋以及百里香，约莫翻炒几下，让全部的洋芋都匀称的沾上了黄油后，盖上盖子，小火加热10分钟摆布。

3、之后打开盖子，这时洋芋打仗锅底的一壁已经变得焦黄，连续翻炒一下子，参加黑胡椒，盐调味，起锅。

小窍门

在这道菜内里，百里香肯定要奇怪的味道才会好。我曾经实验过干的，但干的百里香以及奇怪的味道是不同样的。百里香很好赡养，我家有一盆，随用随掐。

平常有许多人以为油炸食物的做法都是尤其的难，通过对炸洋芋的做法是怎么样的相识之后，咱们晓得想要做好油炸食物实在是一件很简朴的事变，然而值得注意的是炸洋芋的味道尽管尤其鲜味，然而咱们在生活中尽量少吃一些油炸食物如许更有利于身材的康健。