章鱼小丸子的热量

章鱼小丸子是一种许多人都喜好吃的食品，也是一种用章鱼制作而成的、口感以及营养价值兼备的食品。固然，章鱼小丸子尽管很好吃，然而对付减肥期的人群而言，是必要少吃一点章鱼小丸子，这重要是因为章鱼小丸子的热量照旧对比高的。下面就为各人先容一下章鱼小丸子的热量！

吃章鱼小丸子会胖吗

会的，章鱼小丸子含有淀粉，淀粉会孕育发生麦芽糖，形成能量，容易转换为脂肪，并且章鱼小丸子含有添加剂以及其他身分，对于身材有害。

章鱼烧又名为章鱼小丸子，章鱼小丸子起源于日本大阪，原名"章鱼烧"，其汗青要追溯到大正年月。创始人是日本着名美食家——远藤留吉老师，素有皮酥肉嫩、味美价廉之特征，成为日本妇孺皆知的国学小吃。章鱼小丸子早随后在东南亚各地域流行起来，成为各地域的新兴食物之一。章鱼小丸子的成分重要是章鱼，章鱼烧粉，柴鱼片，海苔，沙拉酱，章鱼烧酱等。

章鱼小丸子热量

高

吗

127大卡100g

100g所含热量必要健美操37.9分钟斲丧完。每一100克该食品含有:碳水化合物14.58克；脂肪5.50克；蛋白质5.45克。

三、章鱼小丸子的制作历程

1、调含糊:把面粉(200g)，鸡蛋(2个)按比例混淆，参加100ml的高汤，再参加300ml净水，用打蛋器打匀。

2、切章鱼脚:把章鱼脚切成小块，然后用水煮熟，要是口味重一点，可以加点酱油上色。

3、将模具烤盘预热，刷上薄薄一层的食用油。然后把预先调好的面糊倒入每一个小孔里，8分满便可。

4、把筹备好的食材章鱼脚、红姜、虾干匀称地放入一个个小孔里。

5、烤上约莫5分钟，等底部烤的丸子呈金币黄色，用钢针轻轻地把丸子翻转90度，然后再参加一点面糊，填满小孔里。

6、接下来再等5分钟，等整个丸子酿成酥酥的金黄色，章鱼小丸子就可以出锅了。

7、刷上照烧酱，撒上海苔粉以及俊逸的木鱼花，再挤上蛋黄酱，一盘日式章鱼小丸子就完成啦。