怎样榨芹菜汁
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芹菜这种蔬菜在生活中很常见，发起各人以后要多吃，据养分专家先容，青菜内里含有富厚的碳水化合物，蛋白质的含量也对比高，那些涌现高血压的人平常肯定要多吃芹菜，由于这种蔬菜的降血压结果是无比凸起的，此外涌现头晕头痛大概感情焦躁的时间，也可以多吃这种蔬菜，下面教各人榨芹菜汁来喝的要领。
如何榨芹菜汁？
既然确定了芹菜汁的降压功效，那末芹菜汁又是怎么做的呢？下面来看一下芹菜汁怎么做的吧！
具体步骤：
1、芹菜洗净切段，苹果去皮，切小块备用。
2、烧一锅热水，把芹菜段放进去，翻几下捞出来过凉水。
3、将榨汁机洗净，把过了水的芹菜段和切好的苹果块，放进榨汁机里榨汁。
4、榨好的汁倒进杯子里，过滤失渣滓，加之备好的蜂蜜，搅拌几下就可以喝了哦。
高血压患者大多有肝阳上亢的症状以及特征，芹菜的清热作用恰好可以用来降压。将芹菜榨成汁，则便于吸取哦。而在此间加入适量的蜂蜜，则是因为芹菜汁的味道较苦，参加蜂蜜可以协调口感。以及苹果一块儿打汁，味道养分上会更好些，而且在黄昏饮用还可松懈身心，资助就寝哦。
做法二
质料：芹菜150g、矿泉水适量、白糖适量。
做法：
1、芹菜洗净后切成小段；
2、沙锅中放入适量矿泉水，煮开后放入芹菜煮熟；
3、将芹菜及水放入食物加工机中打成泥；
4、过滤失菜泥便可。
蜂蜜芹菜汁
主料：西芹
辅料：蜂蜜
1.西芹洗净切段，用榨汁机榨汁。
2.放入2勺蜂蜜搅拌。放入冰箱中镇一下，口感更好！
食用指南
芹菜的叶子应与茎同吃，因叶中营养素比茎还要富厚。芹菜既可绞汁、凉拌，又可煎汤、炒菜等，芹菜牛肉丝，味道鲜美，是一道名菜。芹菜作饺子馅，自古便是名点，并且剁碎以及肉混淆，易被人体吸取。