增强人体的免疫功能凉拌夏枯草的做法

2024-02-19 22:41
admin

凉拌夏枯草

的制作材料:

主料:夏枯草300克

调料:盐3克,味精2克,酱油3克,香油5克

教您凉拌夏枯草

怎么做,如何做凉拌夏枯草才好吃

1.先将夏枯草去除老、黄叶片,用净水洗净,入滚水锅内焯一下,捞出,再用净水洗一洗,沥干水。

2.把挤干水份的夏枯草切成段,直接放入洁净的盘内,参加精盐、味精、酱油、香油拌匀,便可食用。

功效:

夏枯草含有多种营养成分,有助于加强人体的免疫功效,时常食用此菜能树人体正气、康健少病、润肤、泽肤、明目、健美。