枣子的作用与功效

枣子是咱们日常生活中时常吃到的，差别季候咱们吃不同样的枣，在盛产枣子的季候咱们吃青枣、红枣，要是到了冬天，咱们吃干枣。枣子的种类有许多，差别品种的枣子形状、个头都不同样，有的是卵形，有的是圆的，有的很大个，有的却很小。枣子的效用与作用您相识吗?

枣子的味道广泛酸酸甜甜，是一种老少皆宜的食品，许多孩子无比喜好。枣子的服法有许多，可以直接吃，也可以熬粥喝，对付女性而言美容又养颜，照旧一种补血圣品，尤为是女性月经时代身材都是流失大量的血，这时吃枣是无比好的。

枣子的作用

1、加强人体免疫力大枣含有大量的糖类物资，重要为葡萄糖，也含有果糖、蔗糖，以及由葡萄糖以及果糖构成的低聚糖、阿拉伯聚糖及半乳醛聚糖等;并含有大量的维生素C、核黄素、硫胺素、胡萝卜素、尼克酸等多种维生素，拥有较强的补养作用，能进步人体免疫功效，加强抗病本领。

2、加强肌力，增添体重试验小鼠逐日灌服大枣煎剂，共3周，体重的增添较对照组显着升高，而且在游泳试验中，其游泳时间较对照组显着延伸，这评释大枣有加强肌力以及增添体重的作用。

3、掩护肝脏有试验证明，对于四氯化碳肝毁伤的家兔，逐日喂给大枣煎剂共1周，效果血清总卵白与白蛋白较对照组明显增加，评释大枣有保肝作用。

4、抗过敏，大枣乙醇提取物对于特异反映性疾病，能克制抗体的孕育发生，对于小鼠反映性抗体也有抑制作用，提醒大枣拥有抗变态反应作用。

5、镇定安神，大枣中所含有黄酮--双-葡萄糖甙A有镇定、催眠以及降压作用，此中被分散出的柚配质C糖甙类有中枢抑制作用，即低落自觉活动及刺激反射作用、强直木僵作用，故大枣拥有安神、镇定之功。

6、抗癌，抗突变大枣含多种三该类化合物，此中烨木酸、山植酸均发明有抗癌活性，对于赘瘤S-180有抑制作用。枣中所含的营养素，可以或许加强人体免疫功效，对付防癌抗癌以及维持人体脏腑功效都有肯定结果。

枣子的功效

1、健脾益胃：脾胃衰弱，腹泻，疲倦无力的人，逐日吃枣子七颗，或者与党参，白术共用，能补中益气，健脾胃，到达增添食欲，止泻的效用;枣子以及生姜，半夏同用，可医治饮食失慎所引起的胃炎如胃胀，吐逆等症状。

2、补气养血：枣子为补养佳品，食疗药膳中常参加枣子补养身材，润泽气血。台大免疫学孙安迪博士大力提倡平常多吃枣子，黄耆，枸杞，能提拔身材的元气，加强免疫力。

3、养血安神：女性躁郁症，呜咽不安，心神不宁等，用枣子以及甘草，小麦同用〈甘麦大枣汤〉，可起到养血安神，舒肝解郁的效用。

4、和缓药性：枣子常被用於药性激烈的药方中，以淘汰烈性药的副作用，并掩护正气。如：「十枣汤」中，用大枣缓解甘遂，大戟，芜花等泻药的毒性，掩护脾胃不受伤害。

枣子是一种物美价廉的食品，照旧一种补品，尤为对付女性食用无比好。枣子有许多服法，对比著名的便是枣糕，浓烈的红枣味，并且松软恬静，是孝敬老人的良品，枣子也被用来制作种种饮品，野生的、人工莳植的枣子的效用与作用都是无比大的。