事情压力大是如今许多人必要面临的一个题目,一天下来整个人基本上已经是很委顿了,再去花心思整一桌丰盛的晚饭不太实际,这时没关系可以斟酌一些简朴的菜式,譬如芋头包子的做法简朴,既可知足康健必要,也不消花过多时间。
1、酵母参加温水中,加2g糖
2、参加面粉揉成平滑面团,发酵到两倍大
3、发酵的时间筹备馅料,芋头洗洁净
4、锅里烧开水,水开了丢入芋头煮软,筷子能容易穿透
5、芋头煮软烂了,去掉外皮,洗洁净,用摒挡机打成泥
6、芋泥趁热参加沙糖,搅拌匀称,馅儿做好好了。
7、面团发酵好了,用手指沾干面粉,在面团上插一个小洞,面团不立刻回缩便可。
8、掏出面团揉圆排气,揉发展条
9、切成小剂子、按扁
10、擀成中心厚,边沿薄的皮儿
11、包入芋泥馅儿,
12、捏成包子形状,也可以封口车暴光豆沙包的形状
13、取一个蒸锅、放入蒸格、放入油纸,大概蒸格刷薄薄一层油,包好的包子放入蒸格醒发15分钟,大火蒸15分钟,不要揭开盖子,在锅里闷三分钟(制止包子皮回缩)
14、完成
吃患上不康健,肠胃首当其冲,肠胃功效受损将会带来种种题目,芋头包子的做法简朴,对于肠胃康健有益处。