孕前肥胖对胎儿的影响女性体脂肪大于30也算是肥胖族群

每一个女性都想生养一个康健的宝宝，这个恐怕是全部备孕妈妈的心愿了，然而有一些女性朋友由于肥胖的缘故原由，尽管不是甚么大题目，固然对付孕前女性更多的体贴孕前肥胖对于胎儿的影响，然后怎样有用的防备这些影响的孕育发生，这对付孕前妈妈是无比体贴的题目。

要弄清关于孕前肥胖对于胎儿的影响，起首孕前妈妈要相识的题目，是到底本身是否有肥胖的题目，如许才是确定是否会对于宝宝造成影响，这个才是最为症结的题目。

肥胖的定义

要评估肥胖与否，最常见的是应用身高、体重计算出来的身材质量指数BMI(体重身高2，Kg米2)。每一个人的抱负体重因身高差别而有所悬殊，以BMI=22为基准，介于18.5-24间为尺度体魄;低于18.5为体重过轻;高于24为体重过重;若BMI凌驾27就算是肥胖。

此外，腰围及体脂肪也可以用来做为肥胖的评估东西。要是男性腰围大于90公分、女性腰围大于80公分，就算是肥胖。但纵然体重不重、腰围不大，若30岁以上男性体脂肪大于25%、女性体脂肪大于30%，也算是肥胖族群。

以是，减肥不但只是减轻体重，更要有用淘汰腰围及体脂肪，才气到达真正的康健体位!　　妊妇体重增加的公道规模

有身时期，主妇的体重肯定会增添，这囊括胎儿、羊水、胎盘的重量(约4千克)，以及为了因应出产大概的血液流失而增添的血液量，另有有身时期子宫及乳房的增大、水份分外滞留与皮下脂肪沉积的重量等。一般而言，妊妇在整个孕期均匀体重增加10-12千克。

然而，依据有身前体重过轻、尺度或者过重的情况，每一个人孕期可增添的体重也有所不同。孕前体重尺度者，孕期体重发起增添11.5-16千克;要是有身前体重过轻，怀孕期体重应增添12.5-18千克;若是有身前即体重过重，孕期体重发起只增添7-11.5千克便可。

以是对付女性朋友来讲，为了生养一个康健的宝宝，要做的是节制好本身的体重，淘汰孕前肥胖对于胎儿的影响，还要细致的是，孕期也是要细致节制体重，这个也是无比症结的。