芋泥西米露

2024-02-19 22:39
admin

芋泥西米露

选料:

质料:芋头400克、西谷米150克

辅料:白砂糖1杯、椰浆1罐

芋泥西米露

做法:

1.芋头去皮洗净、切片、蒸熟,趁热碾碎。

2.西谷米放入5杯开水中煮10分钟,呈半透明时捞出,用冷水略冲,沥干。

3.净水3杯烧开,加糖煮化,先放芋泥,再将西谷米及椰浆倒入,煮开后关火,便可盛出食用。

4.芋头碾的时间无须碾得太细,留点颗粒口感会更好,这道甜品冷热食均宜。

5.水烧开才气放西谷米,煮的时间要多搅动,制止粘在一块儿,无须完整煮到透明,不然过熟口感较差。

6.煮好的西谷米冲一下冷水,可增添硬度,且可制止放入汤汁中因涨大而吸掉汤汁。

三、提醒:

1.切忌生食,生则有毒,应煮熟或者蒸熟食。一次切忌食之过多。糖尿病患者忌食。

2.削芋头皮的时间,不少人的手会愈削愈痒,可以在削皮以前用醋泡一泡双手,但若手上有伤口,就不宜用此要领。