芋泥西米露
选料:
质料:芋头400克、西谷米150克
辅料:白砂糖1杯、椰浆1罐
芋泥西米露
做法:
1.芋头去皮洗净、切片、蒸熟,趁热碾碎。
2.西谷米放入5杯开水中煮10分钟,呈半透明时捞出,用冷水略冲,沥干。
3.净水3杯烧开,加糖煮化,先放芋泥,再将西谷米及椰浆倒入,煮开后关火,便可盛出食用。
4.芋头碾的时间无须碾得太细,留点颗粒口感会更好,这道甜品冷热食均宜。
5.水烧开才气放西谷米,煮的时间要多搅动,制止粘在一块儿,无须完整煮到透明,不然过熟口感较差。
6.煮好的西谷米冲一下冷水,可增添硬度,且可制止放入汤汁中因涨大而吸掉汤汁。
三、提醒:
1.切忌生食,生则有毒,应煮熟或者蒸熟食。一次切忌食之过多。糖尿病患者忌食。
2.削芋头皮的时间,不少人的手会愈削愈痒,可以在削皮以前用醋泡一泡双手,但若手上有伤口,就不宜用此要领。