孕妇中期可以吃薏米吗
薏米在不少女性的眼中看来是一种美容养颜的圣品，而且薏米在中医学上也是一味无比不错的中药材，由于薏米对于人体可以起到祛湿除气的药理效用。以是这也就致使了不少有身的女性，也会斟酌吃薏米来让本身身材越发康健。从某种意义上来讲有身中期的妊妇胎像已经非常稳固，然而这个时代可以吃薏米吗?
怀孕中期可以吃薏米吗
一般情况下，不建议孕妇食用薏米，因为薏米性质滑利，对子宫有兴奋作用，能使子宫收缩，带来流产风险。但孕妇能否吃薏米，是因人而异、按需而用的。
如果有水肿、小便不利、脾虚泄泻等症状，准妈妈们可以在有经验的中医师或中医师指导下，适量使用。而若是平时煲汤或煮粥时，放些薏米，也不需要太过担心。
怀孕期间要慎吃什么
选择饮料要慎重，茶和咖啡都含有大量的咖啡因，它可通过母体和胎盘之间的血液循环进入胎儿体内，导致胎儿肠痉挛、胎动频繁、躁动不安，甚至还会致畸。咖啡因具有兴奋作用，对孕妇的睡眠也不利。
调味品要少用，有的孕妇在早孕期间食欲不佳，所以一些调味品如糖精、味精、食盐、香料等使用较为频繁，这些调味吃多了对孕妇同样不利。多吃糖精会导致消化不良，还会加重肾的负担;多吃食盐则会加重孕妇水肿。
有身中期可以吃薏米，然而薏米不克不及多吃，无论甚么都要有个度，过分吃的话都是欠好的。在孕中期的时间要加紧增补养分，防备宝宝发育不良，还要多活动点，要是由于缺乏熬炼而长患上更胖了的话但是很欠好减肥的，并且活动有助于宝宝康健。