孕妇可以吃红薯杆吗
许多家里在买红薯的时间，会把红薯杆给丢掉，只食用红薯，实在红薯杆也是可以食用的。红薯杆中含有大量的维生素、种种微元素以及营养价值，可以增进人体肠胃的消化以及吸取功效，营养价值以及红薯相比不会少。红薯杆是一道食材，那末有身的女性在孕期可以吃红薯杆吗?
一，可以防备动脉硬化。红薯茎中含有富厚的粘液卵白。对于人体的消化道或者呼吸道，枢纽关头腔，膜的润滑以及血管弹性有掩护作用，可以防备脂类物资在动脉管壁上沉积而引起的动脉硬化。
二，拥有升高血小板，止血，防备夜盲增进肠道蠕动，防备便秘的保健功效。
三，抗癌。红薯中含有富厚的，如胡萝卜素，维生素c以及叶酸。要是体内叶酸含量过低，会增添患上癌症的危害，而时常食用红薯，有利于维持人体正常的叶酸程度。
四，红薯梗晒干后泡脚可以或许医治冻疮，冻疮夏治，有很好的医治结果，在咱们北方是个不错的防备冻疮的，一种植物。
六，红薯梗用开水烫了之后也是，不错的鲜味食物。并且它另有美容资助消化的作用。
七，红薯梗含有富厚的糖质，维生素以及矿物质食品纤维等，红薯中的胡萝卜素，维生素b1等多种维生素，此中，钙以及镁可防备骨质疏松症，而钾拥有低落血压的作用。