孕妇吃什么不便秘呢
我妹妹现在怀孕了，可是最近一直便秘，已经好几天没有上厕所了，现在都很痛苦，吃也吃不好的，想知道孕妇吃什么东西会不便秘呢？
孕妇出现便秘也是比较常见的，因为怀孕以后，胎儿在不断的增大，孕妇身体器官就会出现挤压现象，就比较容易导致身体出现便秘的现象，因为胎儿会压着膀胱，肛肠，消化功能会比平常的要差很多，所以如果没有注意的话，是比较容易导致便秘的发生，孕妇在怀孕期间是一定要注意饮食。一定要多吃一些水果，蔬菜，多喝水，这类食物有助于消化，对消化有很好的治疗效果，是可以缓解和预防便秘，孕妇怀孕后要注意多休息，不能有过激的行为。
喝香油真的可以起到治疗便秘的效果吗？
首先，喝香油确实可以起到治疗便秘的效果。香油，又称芝麻油，日常生活中我们很少用到芝麻油，但便秘的患者可以在香油中加入一些蜂蜜一起喝下去。香油不仅能防止动脉硬化，还能起到抗衰老的作痛，同时，香油还能使皮肤红润，有效地防止白发和脱发情况的发生。香油在人的胃中可以在胃黏膜上的上皮细胞上形成一层有效地油膜，从而促进肠胃蠕动，起到助排便的效果。
为什么喝中药会便秘呢？
喝中药出现便秘是比较常见的现象，因为服用调经的药物是会改善内分泌的作用，会让内分泌出现各种的症状，可能会影响肠胃的消化，所以就会出现便秘的症状，这个不用太担心了，一般过段时间就会恢复正常，不用药物治疗，在服用中药期间可以吃一些比较清淡的食物，水果，蔬菜，牛奶，豆制品等可以适当的吃一些，然后要多喝水，喝水可以润肠通便，对于便秘有一定的辅助治疗作用。