玉米粉怎么做给宝宝吃

在给宝宝挑拣辅食的时间，爸爸妈妈要只管即便挑拣营养价值高，而且相符宝宝肠胃消化吸收的一些食品。譬如米糊玉米粉都是利用五谷杂粮制作出来的食品，因而对于宝宝的身材养分增补无比好。在给宝宝吃玉米粉的时间，可以选择的食用方法无比多，本日的文章就为爸爸妈妈带来了给宝宝吃玉米粉的要领。

玉米面窝头富含人体所必要的种种养分，从妊妇到小宝宝都可以吃。

配料：玉米面、炼奶、奶粉、糖、自制豆乳、小苏打1勺。(配料的用量可依据小我私家喜欢参加，没有定量)

做法：

1、玉米面过筛放入盆中。

2、方才自制好的豆乳，只用有豆渣对比浓稠的部门，参加奶粉，炼奶，白糖搅拌匀称，趁热倒入玉米面中，把玉米面烫熟，占总玉米面量的13--12。(豆乳中，我加了一些黑豆，以是颜色有点发黑，可以依据本身的偏好自制豆乳)

3、把参加豆乳的汤面搅拌匀称，再参加小苏打，搅拌一下。

4、加入适量的温水以及匀，水要分次参加，面能攥成团不散就行，不克不及太多，饧发一小时。

5、饧发好的面做成窝窝头，上屉蒸15--20分钟便可。

奶香浓烈，松软适口，甜甜的糯糯的，孩子都很爱吃哦。

玉米的功效与作用

1、含有膳食纤维，拥有刺激胃肠蠕动、加快粪便分泌的作用，可防治便秘、肠炎、肠癌等。

2、所富含的自然维生素E有掩护皮肤、增进血液循环、低落胆固醇、防备皮肤病变、延缓朽迈的效用，同时还能减轻动脉硬化以及脑功效阑珊。

3、玉米含有的黄体素、玉米黄质，可以有用地防备眼睛老化。

4、另有利尿降压、止血止泻、助消化的作用。

5、玉米可低落人体血液胆固醇含量，防备高血压以及冠心病的产生。中美洲印第安人不易患高血压与他们重要食用玉米有关。

6、玉米胚芽所含的营养物质，有加强人体新陈代谢、调解神经系统功效，使皮肤细嫩平滑，克制、延缓皱纹的孕育发生。