鱼和白萝卜能一起炖吗

白萝卜是生存中常见的一种蔬菜，这种蔬菜的代价很自制，一年四季都可以买来吃，吃白萝卜的益处是无比多的，譬如拥有解毒生津的作用，另有很好的利尿效用，此外那些经常出现便秘的人，平常没关系多吃一些白萝卜，拥有很好的防备以及医治作用，那末白萝卜能不克不及以及鱼肉一块儿炖汤来吃呢？

鱼和白萝卜能一起炖吗？

各人都可以晓得白萝卜有健脾胃通气的作用，西红柿含较多的维生素C以及胡萝卜素，对于抗氧化进步抵抗力有益处，并且鱼类之中又含富厚的蛋白质以及微量元素，同时含一些不饱和脂肪酸，对于心血管有益处，以是这些食品可以一块儿吃，对于增补养分有益处，适量吃些对于身材是有益处的。并且白萝卜可增补维生素，增补纤维素，有润肠，滋阴，降火，调脂的调治作用的，鸡蛋可增补优质蛋白质，增补养分，增补能量，上述的环境，白萝卜与鸡蛋也可一块儿服用的，对于身材保养也有资助的。

可以晓得它们是可以一块儿吃的，并且在西昌可以吃到了一份特产是白萝卜烧鱼萝卜切成大块以及鱼煮无比好吃奶汤草鱼.质料：草鱼1条（共约800克）净白萝卜200克.调料：植物油30克，盐3克，胡椒粉1克，味精1克，料酒10克，葱片8克，姜片4克，醋20克，姜未10克，香油2克.白萝卜还拥有降胆固醇作用，并能消食，化痰，利尿，通便，是减肥佳品.鱼要大的可以适量万万。

而它的做法是：草鱼去鳞去鳃及内脏，洗净控水备用.白萝卜洗净去皮，切成细丝，醋，姜未，香油放在一小碗中，做姜醋汁.锅上火，放水烧沸，焯白萝卜丝，以撤除异味，捞出净水，另起锅，放入油烧热，煎草鱼至二面均浅黄，加水或者鸡汤，大火烧沸后加葱，姜，料酒，盖盖煮至汤汁奶白，参加白萝卜，盐，胡椒粉，连续煮至鱼，白萝卜成熟便可，用姜醋汁蘸食，草鱼分外鲜美.注：白萝卜含有的芥子油以及淀粉酶，能增进脂肪类物质在人体内的新陈代谢，从而防备脂肪在皮下的聚集。