预防高血压喝什么茶
高血压是“三高”之一，也是一种在现在的社会中，困扰着许多人的康健题目。固然，高血压除了可以医治以外，在日常生活中要是可以或许养成一些优良的习气的话，高血压照旧可以举行防备的。比如说，喝决明茶、菊花山查茶、菊槐茶、龙茶散、芹菜红枣茶等茶，都是可以防备高血压的。
决明茶
高血压患者喝决明茶对比好。草决明250克，蜂蜜适量。用蜜炙草决明，待冷后贮于玻璃瓶中。每用10克，泡水代茶饮。本方能清头目，通大便，可医治高血压引起的头痛目昏等症。
菊花山楂茶
菊花、茶叶各10克，山查30克。用滚水冲沏，代茶。逐日1剂，常饮。能清热，降压，消食健胃，降脂，实用于高血压、冠心病及高脂血症。
菊槐茶
菊花、槐花、绿茶各3克。放入瓷杯中，以滚水冲泡，密盖浸泡5分钟便可。逐日1剂，不拘时频饮。能平肝祛风，清火降压，实用于高血压头痛、头胀、眩晕等。
龙茶散
绿茶50克，龙胆草30克。共研细末，温水冲服。每次3克，逐日2次。能清热泻火，平肝降压。实用于怒气壮盛所致的高血压、口苦等症。
芹菜红枣茶
芹菜350-700克，红枣100-200克，绿茶10克。加水适量煮汤。逐日分3次饮服。能平肝养血，清热利尿，理胃中湿浊，除心下烦热，实用于高血压，以及急性黄疸型肝炎、膀胱炎等。
菊花红枣茶
做法：20克红枣、10克菊花加适量水用小火慢煮5分钟，冷却至40度摆布调入蜂蜜便可。效用：菊花类黄酮身分能扩张冠状动脉，防备血栓形成，红枣中所含维生素P有助于维持血管壁弹性，加强心肌紧缩本领。