园白菜包子的做法大全

2024-02-19 22:39
admin

包子是人们无比喜好吃的一种食品,并且对付一些胃部环境不太好的人们应该多吃一些面食,以是包子是无比有养分的一种面食。包子馅儿有很多种,譬如有白菜馅大概是其他的馅儿,都是依据本身喜好的口胃举行选择的。如今的人们时常吃的便是肉馅儿的包子,由于肉馅的包子味道确凿是无比好的,然而有人也喜好食斋馅儿的,依据小我私家口胃有所区别。那末圆白菜包子的做法大全是甚么呢?

所需食材

【主料】:小麦面粉600克猪肉(肥瘦)350克白菜600克

【调料】:大葱20克,姜6克,盐6克,味精3克,酱油35克,料酒10克,花椒粉2克,碱1克,香油50克,酵母15克。各适量。

制作方法

1、将白菜洗净,切成碎末,挤去水份;猪肉洗净,切成碎粒;葱、姜去皮、洗净,切成末,备用。

2、将猪肉放入盆内,参加麻油、料酒、酱油、精盐、味精、花椒粉、葱末、姜末,搅拌匀称,在临包馅前放入白菜碎粒拌匀,即成馅料。

3、将面粉与酵母一块儿,用温水以及好,揉匀,待面团提倡,对入适量食碱,分成巨细匀称的面剂,撒少量干面粉,擀成圆皮,将馅料放入圆皮中,收边捏紧,捏成18-20个小褶,即成包子生坯。

4、将包子生坯摆入屉中,用旺火滚水蒸熟,便可食用。

食用须知

1、面粉富含蛋白质、碳水化合物、维生素以及钙、铁、磷、钾、镁等矿物质,有养心益肾、健脾厚肠、除热止渴的效用。

2、猪肉富含脂肪,蛋白质、矿水化合物、维生素等。能补虚,增力气。

3、白菜的营养价值很高,含蛋白质、脂肪、膳食纤维、水份、钾、钠、钙、镁、铁、锰、锌、铜、磷、硒、胡萝卜素、尼克酸、维生素B1、维生素B2、维生素C另有微量元素钼。