用豆浆机怎么做奶昔好吃呢
我非常的喜爱吃奶昔，经常在外边买来吃。现在在家没什么事，我想自己做一做，家中有豆浆机，请问怎么做呢？
只要有原料，自己制作奶昔也是非常简单的事情。首先把准备好的香蕉切成小段放到豆浆机中，然后再把鲜牛奶放进去。然后把豆浆机插上电源，选择果汁功能，然后启动，大概三四分钟的时候就可以了，如果喜欢甜食的人，可以再放一点糖，如果不喜欢太甜的人，可以不放，因为香蕉已经有一些甜味了。这时就可以把奶昔倒进容器，如果能在冰箱中冰一下，会觉得口感更好的。
奶昔减肥是不是真的呢？
奶昔减肥是假的，因为奶昔中含有大量的脂肪所以不能起到减肥的作用，所以建议平时不要多吃，另外就是想要减肥的话没有什么捷径，除非晚上的时候吃一些黄瓜牛奶之类的热量不高的食物，这样能帮助很好的起到调理身体中的脂肪的作用，另外就是建议是可以多做一些运动可以做仰卧起坐或者是跑步，这样能帮助很好的调动全身肌肉做运动，对减肥能有好处。
喝奶昔能不能有减肥的作用呢？
奶昔是不能帮助减肥的，因为奶昔是用牛奶喝奶粉做的，这些食物中含有大量的油脂，所以如果多吃的话不但不会减肥还会导致肥胖，特别是晚上的时候最好不要多吃，另外想要减肥的话可以通过跑步，跑步能帮助调动全身的肌肉做运动，这样对调理减肥能有很好的作用，除此之外在减肥之前需要注意要先做热身运动，这样才能让身体处于良好的状态来做运动。