益智仁的功效与作用及副作用
益智仁是一种能补肾抗衰的中药材，它来源于姜科多年生草本植物益智，是这种植物成熟干燥的果实，外表多为深褐色，有天然香气，每年炎天以及秋日是收罗他的好时间。益智仁入药之后药用效用非常卓越，还能滋补强健身材，但它在服用时也有一些副作用，各人服用它时要多加细致。
益智仁的功效与作用
提高记忆力
益智仁中含有的多种活性身分能直接作用于人类的大脑，它能养分脑神经，也能进步脑细胞活性，并能增进脑部发育，时常服用能让人类大脑功效明显增强，也能让人类的记忆力明显提高，它尤其适宜那些恒久用脑的人群食用。
增强免疫力
人们食用益智仁能吸取富厚自然多糖以及多种矿物质以及氨基酸，还能吸取一些微量元素，这些物资能加速身材代谢，并能维持人类免疫系统功效稳固，除此以外它还能加强人体内技能细胞的吞噬本领，能克制人体内多种细菌与病毒的活性，时常服用能让人体自身免疫力明显提高。
保护心脏
益智仁照旧一种能掩护心脏中药材，他非但含有富厚的强心甙，还另有一些益智酮这也是一种拥有强心效用的药用身分，它能进步人类心脏功效，并能防备心肌缺血以及心律不齐，平常适量服用能让人类心脏功效保持稳定也能防备多种常见心脏病产生。
益智仁的副作用
益智仁是一种对于人类身材有显着滋补效用的中药材人们适量服用不会有显着副作用涌现，但生存中那些自身便是阴虚火旺的人群不适宜服用益智仁，他们服用益智仁之后身材会涌现一些不良反应，会影响身体健康。