一岁宝宝能吃羊肉吗
一岁的宝宝实在是可以正常的食用一些事物的了，对付一岁的宝宝来讲是，实在也是可以食用羊肉的。要是宝宝的体质相对于是对比怕冷而且是瘦弱的，那末就可以多吃一些羊肉，要是是时常上火的宝宝，就不太发起吃羊肉了，由于羊肉的属性是对比温补的。
1岁宝宝可以吃羊肉吗
羊肉
食用季候：最佳在冬春季食用。然而要是宝宝怕冷而瘦弱，炎天也可以常吃。时常“上火”怕热的宝宝夏秋应该少吃羊肉。
适用人群：羊肉性温热，中医以为它益气补虚，适宜虚寒体质的宝宝。身体瘦弱、怕冷、吃凉工具后容易胃痛腹泻的宝宝最适宜吃羊肉。要是宝宝身材怕热、吃凉工具觉得惬意、时常大便燥结，则要少吃羊肉。
养分特征：蛋白质、维生素含量与牛肉靠近，富含血红素铁，也是补血的好食物。
脂肪含量：平凡羊肉脂肪含量稍高于牛肉，均匀可达14%，用来做涮羊肉的“肥羊片”脂肪含量可凌驾30%。要是宝宝体瘦怕冷，在冬天带宝宝去吃涮羊肉是个好主意。
牛肉，食用季候：一年四季均可食用。
适用人群：牛肉性微温，种种体质的宝宝都可以吃。中医以为它能补脾胃、强筋骨，对于身体瘦弱、血虚的宝宝更为相宜。
养分特征：蛋白质含量高达20%，富含血红素铁，是补血的好食物。同时，锌、硒等微量元素以及种种B族维生素含量也对比高。
一岁宝宝食谱
【粥类】
绿豆薏仁粥
质料：已泡好的大米50克，绿豆20克，薏仁20克。
做法：薏仁及绿豆洗净后用净水浸泡隔夜。锅内放入净水，将绿豆以及薏仁以及已泡好的大米放入锅内，用大火煮至绿豆着花。再用小火煮至粘稠便可喂食。
鸭粥
质料：青头雄鸭一只(约重2000克)，粳米适量，葱白3根。
做法：将青头雄鸭宰杀，撤除毛及内脏，洗净，去骨，切成细丝(或者薄片)。锅上火，放入鸭肉，烧沸，参加粳米、葱白煮粥。亦可先将鸭煮汤，用鸭汤煮粥。
肉糜粥
将猪瘦肉洗净，用刀剁碎或者放入绞肉机内绞2次，加酒去腥炒熟，放入已经煮稠的粥内，再加食盐便可食用。
鱼粥
洗净去内脏的鱼如青鱼、带鱼、鳗鱼等)，整条蒸熟去骨，将鱼肉研碎拌入粥中，加适量食盐、葱、少量酒，即成鱼粥。
蛋花粥
将1只鸡蛋打碎放人已经煮好的粥中，边搅边烧，煮沸加盐以及熟油。
猪肝泥粥
洗净的猪肝用刀横剖，再掏出切面处泥状物，加酒、盐放入粥中煮透。上述种种粥内末了均应参加莱泥以及豆制品煮熟再吃。