一岁宝宝能吃鸡肉吗

正常环境下，宝宝在六个月之后是必要开始添加辅食了，正常的母乳已经不克不及知足宝宝的需求了，一岁的宝宝已经是可以吃许多的辅食了，鸡肉固然是可以吃的，宝宝吃鸡肉对于身体健康的益处是许多的，是可以增进宝宝智力的发育，无非最佳是吃天然生长的鸡肉，鸡肉尽管养分富厚，然而一次性不要给宝宝吃的太多。

宝宝吃鸡腿有哪些好处

1、强体健身

鸡肉的消化率高，很容易被人体吸取应用，有加强体力、强健身材的作用。

2、进步免疫力

加强免疫力，淘汰抱病概率。鸡肉拥有温中益气、补精填髓、益五脏、补虚损的效用，用于医治虚劳瘦弱、中虚食少、泄泻头晕心悸、月经不调、产后乳少、消渴、水肿等症状。

3、增进智力发育

拥有抗氧化以及肯定的解毒作用。在改进心脑功效、增进儿童智力发育方面，更是有较好的作用。

宝宝吃鸡肉的好处

宝宝吃鸡肉的益处是增补蛋白质以及热量。鸡肉富含蛋白质以及氨基酸，消化率高，易被婴儿吸取，拥有加强体力的效用。鸡胸肉含有较多的B族维生素，拥有解除委顿以及掩护皮肤的作用;鸡腿肉中含有较多的铁，能改进缺铁性血虚;鸡翅肉富含胶原蛋白，有加强血管的功效，并且鸡翅中含有的磷脂对于宝宝的生长发育起着很首要的作用。

鸡胗、鸡心、鸡肝可以吃吗

鸡胗含有较少的脂肪，并且含有富厚的铁，但鸡胗有一层膜，质地坚固，不易品味，以是在给宝宝吃以前应先将其去掉，发起剁碎做成鸡胗汤。鸡心含有较多的蛋白质以及铁，可以做成包子或者馒头后给宝宝吃。鸡肝质地柔软，含有大量有机铁，易被吸取应用，婴儿6个月后容易产生生理性血虚，鸡肝是最佳的铁质泉源之一。

宝宝吃鸡肉禁忌

1、宝宝伤风抱病不宜吃

宝宝伤风发热抱病或者拉肚子时最佳不要吃鸡，由于抱病的宝宝肠胃消化本领相对于较低，而吃鸡会加剧肠胃的包袱，不易消化，此时宝宝的饮食最佳平淡为主。此外风热上火引起的病最佳也不要吃，由于鸡性温，助火。

2、不宜吃没煮熟的鸡

广东人吃鸡鸭喜好吃“生鸡熟鸭”，以为这个状况的鸡是最好吃的。但宝宝年事小，抵抗力差，吃到没熟透的鸡容易沾染细菌，以是给宝宝吃的鸡肉肯定要熟透哦。

鸡肉怎么做给宝宝吃

1、香菇鸡肉粥

质料：鸡半斤、香菇数朵、生菜一小颗、胡萝卜丝、姜丝少量。

做法：①鸡肉切块洗洁净用水浸泡去血水，然后用料酒、生抽、盐腌20分钟;

②香菇用温水泡软去蒂切丝，其他生菜胡萝卜姜切丝备用;

③洗米煲粥，待粥7成熟之后倒入香菇丝、鸡肉、姜丝连续煲，待鸡肉以及粥完整熟后倒入胡萝丝，生菜丝等，调入少量糖、一点盐便可。

2、紫薯鸡肉泥

质料：紫薯，鸡脯肉，葱各适量。

做法：①将紫薯洗净、去皮，鸡脯肉洗净，备用;

②将紫薯切片、鸡脯肉切条、葱切段;

③将鸡肉、葱段混淆，以及紫薯一块儿蒸熟;

④蒸熟后，将葱拣出，再将紫薯以及鸡肉搅拌成泥;

⑤取适量紫薯鸡肉泥参加冲调好的米糊中，拌匀便可。