朋友一到夏天的时候总是会带银耳红枣枸杞汤来喝,她说喝这个能帮助补充身体,还能有解暑的作用,请问银耳枸杞汤喝了有什么作用吗?
银耳枸杞汤中含有丰富的维生素和微量元素,多喝能帮助很好的补充身体中的维生素和必要的微量元素,所以平时孩子老人都是可以多喝的,而且银耳枸杞汤不是凉性的食物,所以女生和孕妇都可以多喝,另外如果有女生气血不足的话也可以经常喝银耳枸杞汤,能帮助有效的补气养血,而且夏天喝的话还有能消暑解渴的作用,但是银耳枸杞汤最好不要喝冷的,不然很可能会引起胃部的不适感。
便秘怎么办 5种食物帮你排宿便
很多人都有便秘的困扰,你知道便秘怎么办吗?哪些方法能够帮助人们摆脱便秘呢?哪些食物能够帮助人们轻松排宿便呢?今天小编就为大家推荐一些缓解便秘的食物,赶紧去看看吧!便秘吃什么好 白开水通便瘦小腹 简单易行的通便方法,每天早晨起来,喝几杯白开水,即可顺利通便。多喝白开水。不但能保证人体的需要,还可起到利尿、排毒、消除体内废物的作用。萝卜 又名莱菔,分白皮、青皮、红皮等不同品种,既可生吃,又可熟食,其VC含量为梨的10倍含酶类与VC共同作用,及含有干扰素诱生剂,具抗病毒、抗癌作用,吃生
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