薏米红豆水可以每天都喝吗
我最近常常听说薏米红豆粥很有营养，于是我每天做着吃，可是朋友说薏米红豆不能每天吃，我很是矛盾，所以想问一下，薏米红豆水可以每天喝吗？
先说薏米红豆水是可以每天饮用，您朋友说的不详细，因为经常喝薏米红豆水可以有效的去除身体里面的湿气，并且有减肥的功效，薏米本身是祛湿的，红豆是美容养颜补血益气的，所以说要常常喝薏米红豆水的，对身体特别的有好处，这种薏米红豆水适合各个年龄段的人群，尤其是老年人，因为老年人比较身体寒湿特别大，所以建议老年 朋友们多喝薏米红豆水，喝薏米红豆粥的。
红豆薏米黑豆汤的功效是什么的呢？
红豆薏米主要是属于的粗粮的，对于的身体的消肿利水，解毒排脓等功效都是比较的好的，多饮食的这种的食物对于的身体的消化功能都是比较的好的。尤其是里面含有的比较的多的营养元素的，对于的身体的保健具有很好的效果的。同时黑豆对于身体的补肾，健脾胃的效果也是非常的好的。尤其是晚上吃比较的好的，属于的非常的合理的膳食纤维的，平时需要注意的饮食的健康合理化的。
来了月经还可以吃薏米红豆粥吗？
月经期间能吃薏米红豆粥，红豆是一种天然的补品，也可以起到补血的作用，月经期间注意不要吃一些生冷的食物，对子宫的发育不好，少吃一些辛辣刺激性的食物，多吃一些温补和滋养的食物，月经期间会流失很多的胶原蛋白，可以在月经走后的一个星期之内，喝一些红枣银耳粥，有助于补充身体上流失的大量的胶原蛋白，对女性的健康也是比较的好的，多喝一些白开水，有助于身体的排毒。