椰子喝完后椰肉怎么吃
椰子中含有富厚的矿物质，椰子中含有人体所需的很多种营养成分，许多人平常喜好喝椰子汁，实在椰子满身都是宝，除了椰子汁可以喝以外，椰子的果肉也是可以喝的，椰子肉中蛋白质的含量是无比高的，食用椰子肉可以增补人体所需的能量，椰子肉的热量是无比高的，然而椰子肉怎样吃呢?
椰子喝完后椰肉怎么吃?
椰青炒饭
1、筹备好食材：椰青、米、肉类、鸡蛋等配料
2、起首将椰青剖析，将椰汁与椰肉分开放
3、然后将椰肉与其他肉类切片，然后筹备好下锅。
4、下锅后，先将肉食类的食品煮熟，安排一边。
5、然后将白饭倒进锅中，加之椰汁炒匀称，可以增加香味。
6、末了将整个肉类与椰肉等一块儿拌饭炒，比及米饭炒干身的时间，便可食用。
椰香鸡
1、筹备食材：椰青一个，鸡肉，红枣，调味料
2、椰青切去上半部14、将汤汁倒出备用。
3、鸡腿洗净切大块状，入沸水氽烫后洗净沥干。
4、将鸡腿块装入椰青盅内，倒入椰子汁、红枣及盐，封上保鲜膜入蒸笼蒸50分钟便可。
吃椰子肉的好处：
1、椰子肉对体的保健效用卓越，抗菌以及抗癌的作用非常显着，人们时常食用椰子肉可以起到增添自身抗病本领的作用。
2、椰子肉是一种高热量的食物，人们食用之后有一种饱腹的觉得，淘汰饥饿感的涌现，此外椰子肉中脂肪含量很少，人们时常吃还能起到减肥的作用。
3、椰子肉是一种自然的抗生素，它对于人类因细菌沾染而涌现的疾病有优良的防备以及医治结果，在取代抗生素的同时，也淘汰了抗生