椰子和什么水果榨汁

椰子汁不是很甜，喝起来有清爽的觉得，要是把椰子以及别的生果一块儿榨汁会有更富厚的味道。许多人喜好椰子汁的味道，却不晓得它另有许多的保健功效，时常喝椰子汁的朋侪可以在内里参加别的生果，领会种种味道的变更，然而有些人地不适宜喝椰子汁，喝前要相识相干的禁忌。

椰子和什么水果榨汁

芒果椰子汁

质料：芒果1个、椰子1个、香蕉1个、蜂蜜半匙、可可仁1匙、牛奶150克。

制作：将芒果、香蕉、可可仁放入榨汁机中榨汁，然后倒入椰子汁、蜂蜜、牛奶便可。

效用：清冷爽口、降暑除烦，对于夏季不思饮食、心烦难眠者尤为相宜质料：雪梨1个;香蕉1条;生菜100克;椰子1个

做法：1.雪梨洗净去皮，切成可放入榨汁机内的巨细。

2.香蕉去皮切成数段。3.生菜洗净，包裹着香蕉。

4。将全部质料次序放入榨汁机内压榨成汁。

效用：能改进晒伤、毛糙的皮肤

心得：参加蜂蜜与冰块，可令果汁更冰冷清甜。

营养价值

椰汁含有富厚的钾、镁等矿物质，其身分与细胞内液相似，可纠正脱水以及电解质混乱，到达利尿消肿之效;椰肉及椰汁均有杀灭肠道寄生虫的作用，饮其汁可驱除姜片虫以及绦虫，用之于临床，不但疗效可靠，且无毒副作用，是抱负的杀虫消疳食物;此外椰汁含糖类、脂肪、蛋白质、生长激素、维生素以及大量的人体必须的微量元素，时常饮用，能益人力气，增补细胞内液，扩充血容量，润泽皮肤，拥有驻颜美容作用。

椰子味甘、性凉、无毒，入胃、脾、大肠经;拥有止暑消渴、益发令黑(需涂头)、补益脾胃、生津利水、杀虫消疳之效用;

可用于治吐血水肿、去风热、暑热烦渴、吐泻伤津、浮肿尿少、小儿疳积、绦虫等症。

椰子汁--防备心脏病,关节炎以及癌症,强壮肌肤,润泽止咳。

喝椰子汁的禁忌

1.脾胃衰弱、腹痛腹泻者不宜食用。

2.心力衰竭患者不宜食用椰子，以避免加剧心脏包袱。

3.椰子汁内含葡萄糖、蔗糖、果糖等，患有糖尿病者忌食。

4.恒久就寝欠安，爱吃煎炸食品，容易发脾气或者口干舌燥者，牢记不要多吃椰子汁。