叶酸片什么时候吃最适当
怀孕期间都要补充叶酸，一般医生都要建议孕妇食用叶酸片;那叶酸片什么时候吃
才适当呢?带着这一疑问，我们请教了这方面的专家，希望专家的建议对您有所帮助，下面就一起来看看吧。
中国养分学会2007年的《中国住民膳食指南》指出，育龄女性应从孕前3个月开始逐日增补叶酸400微克，并连续至整个孕期。由于女性体内的叶酸程度，不是用药后短期内就能升高的。
妊妇缺乏叶酸大概会腹泻、没有胃口、体重减轻，也大概涌现衰弱、嗓子疼、头疼、心跳加速以及易怒等环境。也大概会致使皮肤颜色发生变化，大概加剧皮肤已经变色的近况
专家建议
：妇女从怀孕前一个月至怀孕后三个月末增补叶酸预防神经管畸形的效果最好,此时是胎儿中枢神经的发育时期。由于我国育龄妇女体内叶酸水平普遍较低，而且妇女怀孕后体内叶酸水平将随孕期增加而逐步降低，因此妇女从结婚时或计划怀孕时开始服用，直到孕后三个月末比较合适，更早开始服用和延长服用时间对妇女本身也是有益的。
经产妇再次有身时，也应从孕前1-3个月开始服用，以防备神经管畸形的产生，有前提的妊妇可在整个孕期以及哺乳期对峙服用，以利母体康健，胎儿及新生儿的发展发育。