羊肉泡馍热量
羊肉泡馍作为陕西的一道闻名美食，是每一一个去陕西游览的人都必点的一道菜。而且当地人也时常以羊肉泡馍看成主菜食用，这也足以反应出羊肉泡馍在人们心目中的职位地方。而羊肉泡馍重要是利用羊肉汤羊肉大饼粉丝制作出来的，而减肥人士则会斟酌羊肉泡馍中所含有的热量大概是几多?
羊肉泡馍的热量
1碗羊肉泡馍(500.0克)622大卡
沙锅、煮：此类菜肴通常较为平淡热量较低，减肥时期只需撤除显着的脂肪、油脂便可食用。节制好食量摄入是完整不会发胖的，逐步吃，吃一点就能觉得到饱了，如许也不会一下子吃掉许多。
养分信息
营养素含量(每一100克)
热量(大卡)124.41
碳水化合物(克)17.09
脂肪(克)4.43
蛋白质(克)5.03
纤维素(克)0.98
羊肉泡馍的营养价值
1、冬天寒冷干燥，脾胃衰弱的人多吃温热性的羊肉可以养胃健脾，还能强肾。
2、羊肉泡馍中的肉汤由丁香、桂皮、草果、茴香等中药熬制，能起到温补的作用。
3、可以增补人体天天必要30%摆布的脂肪以及富厚的蛋白质。
4、与别的畜肉差别，羊肉中含有肉碱，可以增进脂肪代谢，进步利用率不容易发胖，能给提供更多能量。
食品做法
1.先将烙饼掰成碎块;
2.黄花、木耳洗净撕碎;
3.粉丝泡发;
4.青蒜洗净择段;
5.香菜择洗净;
6.卤羊肉切片备用;
7.将掰好的烙饼放到锅里，参加羊肉汤，放入黄花、木耳、粉丝、青蒜，煮熟;
8.调入盐、味精、胡椒粉拌匀，盛入碗内;
9.放上切成片的卤羊肉，撒上香菜便可。