羊肉的脂肪含量
对于身段办理请求尤其严酷的人，在吃入某一种食品以前，都会斟酌这种食品的脂肪含量，由于脂肪尽管可以或许在人体中起着贮存热能的作用，但是过多的摄入脂肪只会让人长胖。羊肉是一种可以加强一个人抗寒本领而且增进消化的食品，但是不少人在吃羊肉以前都会斟酌到羊肉的脂肪含量是几多?
羊肉的热量
营养成分
含量(每一100克)
热量203.00大卡
碳水化合物0.00克
脂肪14.10克
蛋白质19.00克纤维素0.00克
羊肉(瘦)营养分析：
1.羊肉性温，冬天常吃羊肉，不但可以增添人体热量，抵抗寒冷，并且还能增添消化酶，掩护胃壁，修复胃粘膜，资助脾胃消化，起到抗衰老的作用;
2.羊肉养分富厚，对于肺结核、气管炎、哮喘、血虚、产后气血两虚、腹部冷痛、体虚畏寒、营养不良、腰膝酸软、阳痿早泄以及统统虚寒病症均有很大裨益;拥有补肾壮阳、补虚温中等作用，男士适宜时常食用。
羊肉(瘦)适合人群：
一般人群均可食用
1.相宜体虚胃寒者;
2.发烧、牙痛、口舌生疮、咳吐黄痰等上火症状者不宜食用;肝病、高血压、急性肠炎或者其他感染性疾病及发烧时期不宜食用。
羊肉(瘦)食疗作用：
味甘、性热，入脾、胃、肾、心经;
温补脾胃，用于医治脾胃虚寒所致的反胃、身体瘦弱、畏寒等症;
温补肝肾，用于医治肾阳虚所致的腰膝酸软冷痛、阳痿等症;
补血温经，用于产后血虚经寒所致的腹冷痛。
中国古代医学以为，羊肉是助元阳、补精血、疗肺虚、益劳损之佳品，是一种优质的温补强壮剂。