洋葱鱿鱼怎么做洋葱鱿鱼家常做法
洋葱是纯天然的防癌食品，平常不管是生吃照旧清炒，都可以施展出壮大的摄生效用。鱿鱼尽管来自深海，并不常见，然而鱿鱼之中含有大量的人体必须氨基酸，也可以施展出防治疾病的效用。那末，洋葱卷铺盖怎么做呢?
做法一
质料：鱿鱼，洋葱一个，豆瓣酱。
1：鱿鱼返来洗一下，洋葱切片。
2：锅中油热倒入鱿鱼煸炒1分钟，然后倒入豆瓣酱2匙就够了，不必要放太多，中火不绝的翻炒3到4分钟。
3：然后倒入洋葱，连续翻炒2到3分钟。
4：然后加一点点糖，盐就不必要加了，豆瓣酱自身就有咸味的翻炒一下加点葱花就可以起锅了。
做法二
食材：洋葱、鱿鱼、辣椒、韩国辣酱、料酒、生抽、蚝油、胡椒粉，
要领步调
1、鱿鱼切圈后用料酒一大勺，韩国辣酱半勺，生抽蚝油各半勺，胡椒粉适量腌制。
2、将洋葱切成丝。
3、热锅凉油炒香洋葱以及辣椒。
4、倒入腌制好的鱿鱼。
5、炒到鱿鱼打卷，锅中对比干时间加盐以及鸡精便可。
注意事项
腌制鱿鱼可以汤汁对比多，超以前可以倒掉过剩汁水，如许炒出来有铁板鱿鱼的觉得。