洋葱腊肠炒蛋怎么做
信赖许多朋侪都吃过香肠，并且还本身亲手制作过洋葱香肠炒饭，大概是洋葱香肠炒鸡蛋。这里要细致一下，香肠是一种熏烤的食品，这种食品之中的脂肪含量无比的高，胆固醇含量也很高，以是说，高血脂或者高血压患者尽量避免吃这种食品。此外，那厂在制作的时间，此中的维生素险些已经完整损坏，而且还容易孕育发生致癌物质，尽量少吃。这里先容洋葱香肠炒蛋的做法。
鸡蛋加适量盐打散，后滴加少量白醋，搅打匀称。香肠净水冲刷，切成细丁。洋葱剥皮切碎粒。坐锅热油，倒入香肠丁翻炒2分钟，再倒入洋葱翻炒至八成熟。末了，倒入蛋液，成型后小动作跟香肠，洋葱翻炒匀称便可。做法二：质料：鸡蛋腊肠小葱蒜米洋葱。热锅下油，爆香葱末及蒜末。倒入洋葱翻炒至八成熟。再倒入香肠丁翻炒2分钟。或者炒至腊肉变色。末了，倒入蛋液，（蛋液加入适量盐及鸡精粉拌均）蛋成型后香肠，洋葱翻炒匀称便可。
做法三：鸡蛋加适量盐打散，后滴加少量白醋，搅打匀称，香肠净水冲刷，切成细丁。洋葱剥皮切碎粒，坐锅热油，倒入香肠丁翻炒2分钟，再倒入洋葱翻炒至八成熟，末了，倒入蛋液，成型后小动作跟香肠，洋葱翻炒匀称便可。
有关洋葱香肠炒蛋的做法就先容完了。这里再次夸大一下，在全世界公认的三大致癌物质之中，亚硝酸盐是最为常见的，尤为是在熏肉香肠之中含量极为的多，时常吃香肠很容易诱发癌症，以是为了咱们的身体健康着想，照旧尽量少吃熏制类的食品。