洋葱加冰糖
洋葱是生存中最为平凡的一种蔬菜，洋葱在平常的服法是许多的，不但可以生吃，还可以炒熟了吃，差别的服法，洋葱所拥有功效以及作用也是差别的，还有些人喜好将洋葱以及冰糖熬水喝，洋葱加冰糖熬水喝食疗结果是无比好的，可以防治许多的疾病，下面详细先容洋葱加冰糖的功效。
洋葱加冰糖的功效是什么?
洋葱炖冰糖除了有润肺止咳的功效外，还拥有下列作用：
抵抗风寒
洋葱性温，含有的肯定的刺激身分，有发烧散寒的作用，在隆冬时节喝一杯，有驱散风寒的作用，可以防备风寒伤风。
改进便秘
洋葱中的寡糖可以调治肠道菌群，增添肠道的益生菌，所含的粗纤维能增添粪便体积，增进排便，进而起到改进便秘的作用。
掩护心血管
洋葱中含有的硫化物可以低落血压，克制胆固醇的天生，加强血管的弹性，进而在肯定水平上能掩护心血管。
喝洋葱冰糖水要注意什么
1、不宜多喝、枵腹食用。洋葱中的辛辣物资较为富厚，过多食用及枵腹食用易刺激胃肠道，造成肠胃不适，尤为是皮肤瘙痒、胃病、肺部发炎患者应少食。
2、现喝现煮。洋葱冰糖水用来止咳重要是驱散风寒，因而要趁热尽快食用，一样平常以现喝现煮为宜，不发起喝隔夜的洋葱冰糖水。
3、糖尿病人不宜喝。洋葱冰糖水中糖类物资富厚，且容易被人体吸取，糖尿病人食用易使血糖升高，无益于节制血糖。
4、婴儿不宜喝。婴儿的胃肠道还处于生长阶段，功效尚未完整发育，而洋葱辛辣刺激，对于婴儿的胃肠道倒霉。
洋葱冰糖水的正确做法
质料：洋葱一个、冰糖4颗。
做法：
1、将洋葱洗净、剥去外皮，然后根据洋葱的形状，将洋葱切成小片。
2、放入锅中，加适量净水，大火煮开后，再加冰糖。
3、转小火熬煮10分钟摆布，便可关火，趁热饮之。