洋葱炒虾仁的制作方法

自古以来洋葱都是美容养颜的圣品，时常吃一些洋葱可以或许很好的美容养颜，并且还可以或许很好的防备癌症。虾仁含有的钙物资是无比的高的，时常吃一些虾仁可以很好的增补钙质，这两种食品一块儿做营养价值是无比的高的，那末洋葱炒虾仁应该怎样做？盼望各人都可以或许学会这道美食。

制作步调

1虾仁去壳去肠洗净

2洋葱切丝

3炒锅放油，倒入洋葱炒匀

4参加少量水煮一软

5参加虾仁炒熟

6参加葱以及鱼露炒匀

7装盘食用

洋葱性温，味辛甘。有祛痰、利尿、健胃润肠、解毒杀虫等功效。可治肠炎、虫积腹痛、赤白带下等病症。洋葱所含前列腺素A，拥有显着降压作用，所含甲磺丁脲相似物资有肯定降血糖效用。能克制高脂肪饮食引起的血脂升高，可防备以及医治动脉硬化症。洋葱提取物还拥有杀菌作用，可进步胃肠道张力、增添消化道排泄作用。洋葱中有一种肽物资，可淘汰癌的发生率。

洋葱中含糖、蛋白质及种种无机盐、维生素等营养成分对于机体代谢起肯定作用，较好地调治神经，增长影象，其挥发身分亦有较强的刺激食欲、资助消化、增进吸取等功效。所含二烯丙基二硫化物及蒜氨酸等，也可低落血中胆固醇以及甘油三脂含量，从而可起到防备血管硬化作用。

洋葱的妙用还不止上述这些，在日常生活中，相似洋葱以及生姜等拥有的特殊气味另有安神助眠的作用：取洋葱适量，洗净，捣烂，置于小瓶内盖好，睡前稍开盖，闻其气息，10分钟内便可入眠，洋葱特有的刺激身分，会施展镇定神经、诱人入睡的神奇效用。一样平常在利用10天至一个月后，就寝就会明显改善。伤风的时间，喝加了洋葱的热味噌汤，很快就可发汗退烧。要是鼻塞，以一小片洋葱抵住鼻孔，洋葱的刺激气息，会促使鼻子刹时流通起来。要是咳嗽，以纱布包裹切碎的洋葱，笼罩于喉咙到胸口，也可以很快克制咳嗽

以上便是洋葱炒虾仁做法的一些先容了，它的做法是无比的简朴的，并且食材也是对比容易在市场上面购置到的哦！如今气候对比酷热，时常吃一些洋葱还可以或许很好的防备中暑，并且它也有抗氧化的效用，朋侪们时常吃一些可以或许让咱们越发的年青的。