腌白萝卜的功效有哪些呢
前几天去超市买东西，发现白萝卜在做特价，当时冲动就买了很多，现在睡不了我想去腌制，那么腌白萝卜吃了对身体有好处吗？
白萝卜是冬季人们经常接触到的一种蔬菜，它含有丰富的营养价值，首先白萝卜有清热解毒的功效，而且它还能够帮助人体排尿，预防水肿的出现，除此之外白萝卜还能够缓解腹胀，对于感冒咳嗽的人来说，还有止咳化痰的功效。而且生活中白萝卜的做法有很多，其中最常见的就是腌制白萝卜，虽然腌制的白萝卜很爽口，但是不建议多吃，因为腌制的食物吃多了对胃肠有损害。
便秘怎么办 5种食物帮你排宿便
很多人都有便秘的困扰，你知道便秘怎么办吗?哪些方法能够帮助人们摆脱便秘呢?哪些食物能够帮助人们轻松排宿便呢?今天小编就为大家推荐一些缓解便秘的食物，赶紧去看看吧!便秘吃什么好 白开水通便瘦小腹 简单易行的通便方法，每天早晨起来，喝几杯白开水，即可顺利通便。多喝白开水。不但能保证人体的需要，还可起到利尿、排毒、消除体内废物的作用。萝卜 又名莱菔，分白皮、青皮、红皮等不同品种，既可生吃，又可熟食，其VC含量为梨的10倍含酶类与VC共同作用，及含有干扰素诱生剂，具抗病毒、抗癌作用，吃生